營養雞排堡5.39.217.779 I! r; l4 L% T: R6 B2 _ _0 g. ]
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材料：
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆( p9 d5 v( A! M0 |0 [ Z
3 F' X% o3 U6 ^$ @+ D& U2 m5.39.217.77調味料：
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙公仔箱論壇/ ]+ i3 c" s( J% F
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做法：: S$ [4 I/ X, p& _
+ l9 f( ~9 K, Q1 x) P n1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用8 q% `! ^8 ]/ e o. m% I
3 i5 A8 G' n- _# }3 ?2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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