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4 R( M7 c) x) l" m5.39.217.77| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） 公仔箱論壇0 a/ ?% x, R" ^* V8 [+ W* b
夏威夷木瓜 1個
0 U z3 } z$ S9 R, m9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片
) ~. T( J$ Z: |' b G5 Xtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 2茶匙 5.39.217.775 n# A2 V( F& ~+ d2 a+ s
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。公仔箱論壇; r8 p- m3 s9 K" g
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。5.39.217.778 e2 S* J5 @2 A
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
8 o2 I8 n) W+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙9 c4 x' ]7 a' d# ?0 j
5.39.217.77+ N0 v! D+ C5 _2 a7 t3 P% ^4 b" E
醃料
4 ?+ S% t. O( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙 公仔箱論壇6 q) ?: G6 q/ k5 b6 ^
粟粉 1/2茶匙
+ Q3 A4 b- N. D, G. Q; b' ^5.39.217.77胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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