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' _, N( b& i* U/ \5.39.217.77| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
0 B' [) q! H# R) J' f2 Y3 b" Q6 m) Xtvb now,tvbnow,bttvb夏威夷木瓜 1個
* E' r' N$ H3 C# O! ^薑 2片
# Q4 y. v! e0 d! Ptvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 2茶匙
" w, u! u' P+ T* y2 t公仔箱論壇脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
( u- c; t' Z) V: d9 I2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
& X# q3 u7 e* y9 f5 Y5 Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [3 c- E; h1 R: _
4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' C! H0 X! f) {( a( Z9 ?- V8 X( N
0 F; Y0 I1 n! C+ u- N: k公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb$ C* a1 U- M: t
鹽 1/4茶匙 9 z0 ?8 X4 K: e' y
粟粉 1/2茶匙 5.39.217.771 F9 H& I+ m1 B g7 r* k' \: o) i2 Y
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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