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3 Q6 C. R4 X7 ?' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n/ V6 s ^% l6 \* d7 G \| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
, K8 W3 n8 J/ {+ V( ~0 R公仔箱論壇夏威夷木瓜 1個
" g! [/ t/ }8 a7 ], a1 itvb now,tvbnow,bttvb薑 2片
0 I- q9 G: p( `) g5.39.217.77紹興酒 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* Q$ d6 D* ^$ p
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。5.39.217.77- b8 d6 B- m$ C. z( O
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
) F! e4 R7 D! B3 l5.39.217.773. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。. M8 ?; @% A) `& }$ @
4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
1 s& i6 l3 A9 W# R! P( j) U' X; I! ]) r0 D公仔箱論壇公仔箱論壇* p2 F& l% W* A4 N& Z' ^2 _
醃料 5.39.217.77! y3 _: Y, I9 R5 {/ E
鹽 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D2 @" H+ R, R: R
粟粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I; ^4 s6 t8 L
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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