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; ~3 S5 |, R- G0 P- [9 L y【材 料】公仔箱論壇% S! {) Y# F. Z0 _9 K& T, v
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花枝 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W4 ~4 v' g. `7 [
: X) J# d7 L& C7 x$ J5.39.217.77鮮蝦 10尾
( @% [7 I8 l' L8 n& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: E( r0 d9 x5 q* ^* p
蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `& f3 W! f* l ~) H6 b
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辣椒 1/2條
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腰果 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i3 U' }1 w {2 t* u; K" {6 Z
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【調 味 料】5.39.217.77( E+ ^9 b% |2 ^4 k. X/ a
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白胡椒粉1小匙4 v. s& ^% |1 a- Q) F$ N- x! V0 s
# L- S# L8 Z0 X$ s7 {. W; i公仔箱論壇香油 1小匙
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鹽 1小匙5.39.217.77( |1 u/ K+ Y0 u7 ]1 l7 L
3 Z! o1 l4 T ?7 g8 [: o8 f, Ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U6 E4 t+ C: k. m( w. ]
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H, ~7 \5 E. { G5 F' x" v# C) J
/ F2 e* o. l# n, h# @- J5 D- T: }2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G) d% t8 `, m
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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& u5 S/ _4 u- J4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。公仔箱論壇; c* n; V1 q y; F3 I
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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