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[中式食譜] 苦瓜炒雜錦


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4 z. m8 {. L% w& E8 Q* Y! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料:鹽/糖/日本醬油各適量
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" j( w5 \0 Q" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ }& _) P, Z6 ]/ i. y3 `1.苦瓜切開兩半,挖芯,切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb( d( A) h0 h# r! r

% o7 _( R  ~0 {: o4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。tvb now,tvbnow,bttvb$ D. W% F# s) n* o& d

' \6 w4 d9 X- z" V7 t3.燒熱鑊放入適量油,倒入苦瓜轉中火炒勻,想腍身一點可灒少許水一起炒,然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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; L! N- t" V8 i( `3 Z0 C5.39.217.774.撒鹽、糖略炒,加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻,上碟後撒上木魚花即成。
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