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[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

南瓜百合炒鸡柳公仔箱論壇8 D& Q& c  L. M& u; [- D$ V
材料:南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克,姜汁少许,
3 M. T  n- }8 S  D. c         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
/ v* m8 h/ Z/ P' T. l$ r; R) l2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:南瓜去皮洗净,切成长条状小块,以鸡汤煮至半熟备用;+ |( k  X4 j# H& |4 u3 k/ V
         百合洗净切片备用;鸡肉洗净切条,以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用;tvb now,tvbnow,bttvb- M" [; N! |0 |2 I0 D  r4 @0 Z
         开锅下油,爆香蒜头,下鸡柳大火翻炒片刻,
: p8 {5 C* T! {$ R         加入南瓜和百合继续翻炒,下少许姜汁,1 M) e1 _( F. Y3 T3 ~$ a
         以盐、糖、胡椒粉调味,炒均匀勾薄芡即可。
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