[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳公仔箱論壇8 D& Q& c  L. M& u; [- D$ V
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
3 M. T  n- }8 S  D. c         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
/ v* m8 h/ Z/ P' T. l$ r; R) l2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；+ |( k  X4 j# H& |4 u3 k/ V
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；tvb now,tvbnow,bttvb- M" [; N! |0 |2 I0 D  r4 @0 Z
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
: p8 {5 C* T! {$ R         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，1 M) e1 _( F. Y3 T3 ~$ a
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。