[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳' N* n7 Y: k$ l
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，) a: I" E" g% |
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
! \) A# P. t% v) F( l' Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
; ^; q8 Y! [& ]. _3 x: @' ztvb now,tvbnow,bttvb         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
8 G8 r% B; S& y, B6 e* Q         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
" I8 m2 p0 Y  f, w0 a4 z$ E: {         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，5.39.217.772 N. L# X, Q9 c8 ~+ v
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。