[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳tvb now,tvbnow,bttvb- J1 a) y2 s  ~3 {; a5 R" w
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
/ |5 |( d  F# {; E& Z) v8 z公仔箱論壇         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
* A4 Z; U  O0 c* E! a  a% @2 }做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
1 Q9 \# U6 V8 m8 U/ Q9 Y         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；公仔箱論壇+ {# G! ?) o% C
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
$ P, Z, T! u4 `* S' [- Q4 o5.39.217.77         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，5.39.217.77# }# T) i# \* Y$ l) A
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。