材料:
; ^5 H1 A9 ] H/ I* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h9 s8 o g- a R' I& c) J- e3 W
+ {9 ]1 [1 y2 [做法:tvb now,tvbnow,bttvb- P# e1 [3 A3 c5 ^
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
6 i3 ]) ^3 G: e2 V, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [0 d% I# { [4 n/ b% k# B" K5.39.217.772.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r& E; N8 A# O2 s$ y
tvb now,tvbnow,bttvb0 @0 s5 v8 y' B8 A, W+ v
3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。: w$ K, U/ K/ S, K
( q7 l m* v+ Q! Y5 u/ B2 ~9 p+ Z4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |