不要把香蕉放進電冰箱！
& t" m8 x; Q( u9 E1 [& O5.39.217.77讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 5.39.217.773 P& M; H$ @/ u) c! k5 g0 U1 X
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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- p) N' x" ]0 u, T; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持5.39.217.77( p) w2 v* M; Z9 ~' W# U
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知5 }' b2 X4 } J
名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y2 i8 P' H( @' f
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使5.39.217.771 j: r1 _1 T2 O8 ^4 E: w! w; ~
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
$ K6 Y4 L7 `1 ?. N3 q抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
: ^/ @; j& W+ m4 M/ L含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管, l6 `+ d5 J5 _' k5 a, ~' P9 m
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 , L1 @4 k# O- h1 s+ W
腦力：在英國 Twickenha就有200公仔箱論壇! }) W& s2 O; r/ K- a8 R" n3 j
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?) E$ s& O( V8 r& D
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
- N! J, `- r" U0 U4 D" ^* e生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ) f5 K6 X) M4 D8 n: E) B. P, C
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
. p" A( q' r8 ^, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神和制做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb( `8 A8 k# z+ ^6 D4 C; x+ A l; ]
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w2 B% L+ I' c) S5 [ |
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 : s$ h$ M k0 H* E; B0 N
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
6 c1 \, a# g) E公仔箱論壇緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb4 e# B7 Q5 [! a0 q& B0 f
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去7 `- h) Y6 U5 f6 S! j& _
抒緩情緒。研究員對5.39.217.77( @: C8 p$ z0 f1 S7 W) h
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇6 E7 H5 z- \, b9 o2 }( T; j) X
8 g+ Z1 t3 c5 P" n& f+ R非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小! k$ f& E4 v4 D7 q# n4 b9 x
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 公仔箱論壇7 x8 X) W, \! `' [) c E
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和公仔箱論壇7 M4 z3 i% ?/ r' Q. K8 L
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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) c# c! H* X4 \" a" y用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
: T& C6 }5 ]" B" U# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。
) Q/ Z, Z- J: L) E- u3 j# f公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
9 f8 g( W8 D% N- E5.39.217.77，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B$ b' w$ V8 p% ^; Q) d3 O3 R7 p
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調" N% M6 p) r. g% V
. W6 T7 `" v2 j0 x' S3 Y% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇9 a/ w- A* j1 H" f2 _
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
+ r0 K# U: H* S2 }" r中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal oftvb now,tvbnow,bttvb% j& [ I0 G3 ?8 ?7 u
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q( E) @* @& n/ O6 Q$ s
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [0 C$ d3 ~- J. }
+ D6 L4 m5 E4 E2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
: g* v. y6 A1 k4 a! ?1 p5.39.217.77物、多三倍磷質、多五倍維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?9 m( {, R" y9 ]9 c. s; C
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 R; H1 ?3 R& F6 _5 h
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
+ \( U$ r0 T2 A u* U我。」 & o/ k0 I: W. p/ H% A3 L8 e
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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