早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授): T% b t; O: c% }4 d
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+ j C! h9 j2 L m/ [公仔箱論壇每晚夜尿次數多的人會短命？
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4 q& k7 k3 d+ o「最近夜尿次數變多了。」 ; n9 r6 w) y& C" b9 S; y
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
" f# F6 P, E& @( r+ C! Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O( ~0 }; w. G3 S, P- R
這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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) W) j x0 @1 W- k公仔箱論壇睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 7 F3 S; O" Y: D. x6 U n$ ]5 L
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 公仔箱論壇7 ? _# o6 \0 g, r
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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' T6 j/ O7 E3 P( x$ |5 n# _% r R' ]" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 tvb now,tvbnow,bttvb" |1 ]0 S& Q( J1 p. ~
. z x1 \6 b' F. D/ i5.39.217.77事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 X8 I3 ?7 n8 L c" e
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 5.39.217.77. j; r6 J+ o; \# u c
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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- R, S4 ]6 P' E* h0 R) vtvb now,tvbnow,bttvb姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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7 P4 v+ Y+ [/ m& Y* f5.39.217.77想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
& ]$ u3 T6 I2 j! y, e+ T+ W5.39.217.77四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
+ J8 ]+ L3 G+ g% E五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! i0 X7 S4 L- {( X% Z
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb4 B9 k/ E8 M3 d) {
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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7 B' u8 O* M) P: x公仔箱論壇首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 5.39.217.77 `) ^4 \+ T2 K; D8 m, |
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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* P. P% R6 H2 m! N; u( |: b" p2 u「夜尿」是疾病的徵兆 tvb now,tvbnow,bttvb/ L% D& V1 R( O) i7 z* Y
) p% ]% a, E3 r6 h/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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! n: C1 x0 X5 {$ Ztvb now,tvbnow,bttvb所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L- _2 o* D' d5 h6 ]/ Q, r
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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