許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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) S5 d$ i. c, j: x0 `9 B菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞* c8 Y6 N1 q; Q( `
' r% @" d+ p" q0 Y1 ~公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _1 N( I0 e: h7 B
; K( N l' Z3 ?公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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/ I* M" u' q8 z' R( Z2 ctvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [6 m6 N) w; G7 C
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.774 s# x: E2 q2 @+ S
$ @2 c g+ P) E7 g/ x5 G& h( _5 s! I公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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. H0 P+ F; y- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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+ _) F6 A' H$ Q6 y: _公仔箱論壇要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。5.39.217.774 k8 H N7 O9 K3 P! S1 M
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5.39.217.77" t8 R2 [1 O( k* Q7 g h
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【護眼菊花3茶飲】
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8 Y, Y% p* s& ?【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.77$ e4 e* J+ `( x7 i. L0 f4 F
2 t* F0 z5 K3 Z/ q( C5.39.217.77材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o) a! q' Z2 c! s, e
4 D2 O" h( t: {' K1 p. G! B3 c# V2 Qtvb now,tvbnow,bttvb【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e8 w$ X+ F" a \, s
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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3 T f' {& R& @+ T( Y5.39.217.77作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。* \& H+ z% [8 k @, Y, V4 J- l
6 f& {7 |2 p0 a7 \7 ~9 Y' v. ^1 l$ r# X作用：明目潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W' z2 v1 Q n2 `7 {9 l
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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" N8 n% B5 |, i& @( W5.39.217.77【茶飲3／決明子菊花茶】
5 r4 h& K4 n0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ \) b) q) L& \2 M' T9 B& \
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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9 x7 p; G: \9 U, `6 B作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]* w( G9 s+ U5 x* r) i, F2 Z2 i
9 }3 k9 {0 z3 K, x0 _2 c; b' {公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A* s/ c) g6 z9 {( D
" m+ y/ e+ K' ?9 S8 a q(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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