[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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【材　 料】 / v: }8 z( R( S& H. r& H3 D
山藥 5～6公分厚 0 f' P  ~2 n; k7 E' I3 m
地瓜 1/2顆
3 l: Y' P: l" |! i; ?5 Qtvb now,tvbnow,bttvb蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb2 |% B$ H; t" k( [
溫水 120㏄ / m/ T" z8 C- F: |% ]; X4 z! \! E5 g

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0 T' ]: [# z  l' l7 a" G【做　 法】
5 ^) C' M6 a' m1 c& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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0 b. h1 K* k3 I7 s  f' z9 k/ ]+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料放入果汁機中。
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0 S# e) x1 Z! E& f: A公仔箱論壇4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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" k! M: E, a6 C( j2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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) W3 k" k9 |: J. Y  N( t1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ z$ [- r2 Y. e" N8 X+ w* Q% \
【備　註】
3 R3 k9 S; f0 q9 D  e5 Ltvb now,tvbnow,bttvb功能：強健身體、紓緩壓力
) ^) y4 x+ _& l% b, D) g0 j山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。5.39.217.770 `. W# B% \; \, o- }
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
6 L) @" f' U# y& Z1 X4 f$ J6 @tvb now,tvbnow,bttvb適合族群
$ z: y# J9 C5 V, B) z9 |公仔箱論壇這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。