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8 _# G2 m' Z. N5 V% n) `tvb now,tvbnow,bttvb日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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9 W& Q7 p+ k3 J1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
; G) b6 f8 x' S0 G! w豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
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2 {% E0 E8 @ r5 h5.39.217.77做法
3 `4 x! I0 u# u: x' q, B4 q. i1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。3 R8 |9 [) m1 t9 C. i. y( J& x# W
" F7 \' i0 R+ K6 P- `# T公仔箱論壇2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。3 l2 P7 _! i0 x. A- n4 X+ d0 p- }
C7 `/ [5 T. [ W5 {$ z, o0 X3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。' B" D: f/ V9 \
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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