返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沖繩凉瓜炒黑豚肉


) k" v9 \3 U/ h8 b' L! v& A7 Y
* g* |6 y( _* a; ^9 P1 i公仔箱論壇材料
/ d% Q5 u: J8 etvb now,tvbnow,bttvb日本沖繩凉瓜(切片) 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋(拂勻) 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
( W  x7 @5 R8 c$ f1 [& W! i: H公仔箱論壇3 o1 v) o$ j2 ~0 a: o# k5 i! v
醃料
8 X. g" y( `8 g1 S# l$ @5.39.217.77豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }" D# G2 v( A1 t

, F& Y/ W' ]7 F$ m2 M! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
3 V/ Q3 |' }/ n; g- t, n) ^tvb now,tvbnow,bttvb. S5 V( \8 c+ ?' h% A3 K
做法
. G  H+ w% {  m8 R7 y4 h, `5.39.217.771.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。公仔箱論壇1 n3 E" V3 |& X
! w$ s7 |9 L% @6 A2 O
2.燒熱鑊下少許油,放入黑豚肉用大火煎熟,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb) I7 H# J4 v4 ?9 F# l/ L

- S8 K  H3 B& f4 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊下少許油,放入凉瓜生炒至半熟,加鹽調味,撈起備用。
8 u: K9 ~; R  n5.39.217.775 o" f- B% d- Z7 F7 }. Y% n* Z
4.大火燒熱鑊,放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋,炒勻後,即可上碟。
# r1 n& a  i7 _; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \5 Q$ A5 A- b& t# `5 p# S5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 x7 h* ~5 U) X, [2 t
& q+ `: ]4 z& s' s  p+ E  L
返回列表