許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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% h4 r" S5 G0 c4 U& l公仔箱論壇菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。1 S0 G5 l8 F# `- _/ F
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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! Y o1 x5 b2 b ]' k) ]% Qtvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別% D+ w, Y" L0 ^1 t! M; }2 I
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：2 \8 v. l( a5 z
6 [4 h3 j4 g/ v7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.77; u1 m8 ^% D+ a1 \
/ r+ L4 e D" U8 }+ A) I6 G) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅5.39.217.77& j( I9 g/ [' [5 n. p, ]' V2 y
9 m1 a( c( L8 O6 ?tvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：5.39.217.77% I6 o, k7 p/ @/ S/ q
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvb now,tvbnow,bttvb1 i9 n9 c |4 T6 R( A. {
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb3 z2 n/ e2 r+ |
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇7 s+ N) N( s5 o
8 l9 h8 V3 e* Z B: ]+ I fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】
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$ @2 Y! J& D/ }9 L( S+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】
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3 |, t. \$ a) y9 B+ u, Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5.39.217.77; z2 e. i* l! U' h: @6 T
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。9 K8 `/ g M! t) Z
/ g) z2 y* P6 f- y" Wtvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。1 u# I7 V! |4 c, P+ P
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】2 D* l' V1 u0 o1 q
3 c U6 n/ Z8 Z* Y. Z/ [0 T5.39.217.77材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇. ^& b; H2 w6 I* z* A- I
/ P* R1 G4 G9 F* ]作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。公仔箱論壇1 C' {' q1 j% C( w# V& O( v- w! B
. F( Z0 s# c* A# j+ z2 ]作用：明目潤燥。公仔箱論壇 R3 E1 P/ T4 d6 d$ {
3 g8 E) q4 S1 Q% E3 ftvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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3 L: Z8 X) b- [; Y' c; Y4 g' Dtvb now,tvbnow,bttvb【茶飲3／決明子菊花茶】
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( j3 f' }# Q) z: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇' {( _$ H. I: h; B0 }
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。- J$ @. a& D, y$ x, E% p
6 v% W2 r( D7 ~/ B o2 P+ |1 S* [作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb6 X# A* `/ h4 d$ M2 ^3 T3 `, ?
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb a* i% s* y2 e9 ^) E& [
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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