許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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1 O( [) v/ l! J6 C# [1 y& }+ U菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。9 n3 \! V' Y& Y1 j) R2 N1 k* T
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 W! F; K- {" w& A3 U y
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。5.39.217.77 q5 H: o1 E8 b$ I0 \8 b
3 Z* ~9 x+ P& k! d5 T& l黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅公仔箱論壇7 ?$ j+ @8 J8 n( K' j
" u% k6 |9 [6 O3 K3 P% S# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb, d1 q* v5 G2 g; y7 q: P
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。+ P+ y, i* d$ X# ~& z
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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: L9 p1 O$ S% U$ {, l k要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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2 l2 M w7 B' O: d- g! j2 y4 `- }公仔箱論壇【護眼菊花3茶飲】
[* K- R, t1 M$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l& r r$ K' J4 v4 D+ A. Z7 r' J* J/ [公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb# T" F, x( z- T& F+ N s
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇. Z, k3 E, G( B' F
) A! d5 z7 J# Q1 z【茶飲2／蜂蜜菊花茶】6 P, H- D& |0 O. D: | M2 s3 N0 Z
$ }. @; O/ l3 v/ `5.39.217.77材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 X8 V1 ]/ {6 S
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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1 h. b6 w t9 q% L/ x公仔箱論壇作用：明目潤燥。- C: \. l# C" o
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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2 \. i: q# o% s) t" Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k" ]+ m5 Z; W. L
- u% r: t/ U7 b- q0 y" w作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. X# f# J5 F. k( ]* |
i. f6 |% E1 _- g9 I1 ?" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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+ q! Q7 d& {, d' ~禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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