為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
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立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ 0 d- B2 q7 M$ O7 u! z! G, M
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每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
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夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 5.39.217.777 m- d4 C' o! w
8 K$ a4 O' M: K, `5.39.217.77夏季食方「神仙薑棗茶」的功效9 h- n: K+ q7 A0 S" H. h* e- L
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很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 公仔箱論壇( `0 S4 N4 |$ V
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薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 ! e6 N- j7 ]3 Y/ l
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我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 5.39.217.778 O, L U- {& [6 j& A
F7 m6 }, H) F+ R9 c( `) ~公仔箱論壇薑棗茶有以下功效
/ w& n/ ^" s6 w: L- h3 }4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' Y; w+ K: k) \& T! J
1.幫助身體排毒。
( J W( W+ q/ u- g) a @) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
% z; A" z& Z9 S+ l2 f$ u. O: D1 {3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。 6 p w5 p( t2 U7 ]
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
f c8 z1 i6 h3 I* q! j5.39.217.775.預防下巴長痘痘。 % @. ?( M( h t$ }& p3 I9 a* N
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食療嚴選
3 `' I0 ]* ^' L4 u7 o- I: q3 y+ J( y5 l神仙薑棗茶 公仔箱論壇8 v: S2 y& ]9 {5 \
【材料】 : Z$ I; L9 b* T f( B
帶皮生薑一塊、紅棗六個 8 O) [" ?" C% R$ R1 [; @
【材料準備】 公仔箱論壇: S3 F- r$ X! \5 Y. N8 d" c8 M+ b
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 4 p' l, q& B& C# }! k5 e- Y
【作法一】煮薑棗茶
$ v# Y! m6 Y8 v; {: c/ ]4 dtvb now,tvbnow,bttvb紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
3 b2 w. M5 B5 H+ @公仔箱論壇【作法二】泡薑棗茶 tvb now,tvbnow,bttvb% _9 R! L7 s, w0 ^1 F/ [5 w
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 0 n% q6 c! Q' q, n
【作法三】煮薑棗粥 公仔箱論壇2 P# r/ B& n( X
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 2 ~& e4 f6 h' ^1 p; k7 I; X1 P$ i/ w5 ~
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本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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