) Z1 O; c- ]3 g' w, p. o- l公仔箱論壇
) y1 N4 A) ` y公仔箱論壇原料：5 c" B0 q( ]% K/ d0 G/ ^* S0 T; a
1 \' W' U& {" q6 R牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
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做法：公仔箱論壇) F8 s' T2 E: a; b% Y# c( E. h2 \
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1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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! [1 u/ F' p4 b5 L" w' W5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
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3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
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0 K2 b; |% x d( { i. T做法：) |: M: O& C/ k, G1 B
6 ?! |; j% S) |8 O; @ a公仔箱論壇4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
s$ n- Q. W" _3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R: {. d$ J8 i$ h4 {. s公仔箱論壇5、出锅的时候撒上香菜即可！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |* W' W! H- m2 \- k }0 B
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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