 公仔箱論壇8 `0 F% k$ S! c
tvb now,tvbnow,bttvb6 V& h+ m0 _! @) Z1 G/ U
原料：
8 w8 X5 k- M4 ?5 ]1 n
$ t8 V2 I" ^7 W t4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
5 T3 h. g8 v3 ]6 [9 y; _: p5 M2 Z& k7 ^6 f7 H) U$ S) M
% m# e$ K1 a; d% ~4 w+ m$ H/ qtvb now,tvbnow,bttvb
, I* v0 n* L: t$ @. B+ e/ b# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
' z' p5 n c. c
6 |' x0 P9 u7 q" A" `, _" Z& ~7 U9 G3 I1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
( O* v7 _, O4 k- ?: a T: h+ Z5.39.217.775.39.217.77# W( L. [) a- m b# o" {# u
2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
' y1 B8 s" k+ U, j$ ^1 e: ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) a) N* u; H! t& `
3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；tvb now,tvbnow,bttvb% `8 d7 I( T: ]* R3 j7 K
- l$ M! j2 d+ {公仔箱論壇 公仔箱論壇 q, F- Q; m+ t; w. f
tvb now,tvbnow,bttvb( r ?$ I7 S( D% V7 u" s& H
做法：- F; ]) m5 o$ C# @1 e5 ~( Y) O
. g5 H# F7 j0 X9 d- g5.39.217.774、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P- }6 F8 P% O1 A9 h$ A0 y
tvb now,tvbnow,bttvb: f, F) t; |7 b) p; P: I* Z8 K
5、出锅的时候撒上香菜即可！( e# h1 U7 @( `* k5 e7 R
* ?( H& b& C) V8 t, {8 o
- D: A7 f( n, Q4 R+ ^5 B* ~$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U2 M* K8 N- c3 _. {9 W: v% \+ v- S5.39.217.77 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 