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3 G/ @+ ?' Q& S0 ktvb now,tvbnow,bttvb【材料】： }6 b Z7 {2 O4 G! X
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】： ) }0 C& V. s7 v- e8 j) e5 d7 g, l
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
9 l: X0 C6 a9 h1 y1 J( O$ J) b2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：公仔箱論壇" T3 \) [8 E) _2 I' b- H: P8 {6 i3 A
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$ d% y8 j' u1 @能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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# F, k1 T. w# @/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E. ]+ X$ J- I0 \2 R+ N
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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