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【材料】：
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1 U, T! Y/ t3 K0 w" x+ \3 Ntvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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& M q8 T1 ^+ v9 M【作法】：
. h" H! ^/ ` a* t' }- v5.39.217.771.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: I2 g; c; k
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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2 V, D) e/ D& }+ htvb now,tvbnow,bttvb能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項
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( P8 f: n9 L( F0 ? i; d8 W大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。5.39.217.77" l6 c* M }7 Z. Z$ T
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B, T3 A- |+ j8 D
. i2 b% B( P$ ]7 U[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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