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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S! T0 k/ H" M7 {# \" B
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W5 T( ], ^; t. U8 }4 q9 z
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;tvb now,tvbnow,bttvb$ B( l. F) [/ e+ g
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。公仔箱論壇0 J- [: {4 |# x3 j
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇+ s- v% O3 J  {' {, a& g

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5 I* A! K" O; `' ?下列方法可幫您及時清除體內毒素。0 j2 a4 T2 |2 a% H. f
1.
主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,. \; c4 r3 E$ C
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,( P8 K" b7 Q" c
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。公仔箱論壇1 V+ W* f5 p- J

! N9 l3 F) L( f2 D6 r9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。% p+ [6 ~3 _* C: X4 a% y) k7 ]
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。) j- Z9 [% M0 |' l: [
3.運動出汗法:3 L4 [/ x; W! [' o. w
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇5 r+ m  n1 T& G$ G$ C7 }7 b
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4.
巧用食物法:) x1 L" G/ q6 }3 V
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )+ x* p/ D: i' u, o  O' W. y( t
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性tvb now,tvbnow,bttvb0 i( _1 O; x* `6 f3 k
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..& J7 Y. r, T$ h- y
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