[健康資訊] 外国老人的新潮养生法

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在外国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。! X1 c+ K; {9 V8 ^: r, I6 P
　　法国老人骑驴子tvb now,tvbnow,bttvb& `& ^2 `& d, Z& r
　　法国马赛等城市的宠物商店有出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合适！”
, |/ p8 w! S" @$ o% Q- B　　美国老人泡“浮箱”公仔箱論壇7 @5 O. F# N( Z0 I
　　“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的，内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。当老年人裸身浸入“浮箱”后即处于半浮半沉的状态。箱内关闭后，水温渐渐升高，香味愈来愈浓，健身者随即进入高质量的深度睡眠……“浮箱”有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效，同时还能防治多种皮肤病。公仔箱論壇# @  S4 |  d1 W
　　巴西老人学爬行6 u7 R9 d5 N8 s  T( T0 ?1 s
　　自从巴西老年病治疗专家创办了“爬行俱乐部”以后，在老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱等症的老人纷纷在家中卧室的地板上学起了爬行，爬行运动不仅可以预防缓解20余种老年病，而且不易受伤。5.39.217.77% \" O7 c  z% @' {( F
　　英国老人赤足跑tvb now,tvbnow,bttvb* c0 }& X( e; y6 {' p; ^- I' w7 U, H
　　在英国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。tvb now,tvbnow,bttvb, L2 s8 }/ _: e- F" E: x+ i