/ g9 w: I+ z! y V3 [5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a7 o3 o2 a+ o$ a& M( p! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V) p" k/ J+ P1 Y) G
【材 料】5.39.217.772 a9 V# y3 p% a H' S* W% N
! Q9 w+ Y3 b3 M, \: d5.39.217.77五花肉600公克公仔箱論壇7 w* x: `- Z7 u" T& ]
3 j! k! S- d; j2 z青蔥 2支公仔箱論壇3 E( S) b: @9 a
8 L* i9 a: S6 u( e y2 a* F+ s薑 1塊
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辣椒 1支
: g/ V9 N! Z# u9 Z2 F5 o: v公仔箱論壇
! H% C' |5 `" v4 S5.39.217.77茶葉 5公克
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% @, s, @' j6 d/ w水 500㏄2 K6 O# l- V+ U! q8 c
( A: `. U9 s/ d& B h& T& }! ^燙好的綠花椰菜 適量
% Y V( T: ~5 G G, j9 G7 ^% c# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I! {1 K: z" r
【調 味 料】1 U _4 x1 w0 A6 |
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醬油100cc* j/ I/ k0 n6 a# o6 Y5 k$ U0 n/ P
6 M8 L9 N' f7 d# t5.39.217.77冰糖 30公克tvb now,tvbnow,bttvb( r0 s4 k- y9 s4 r* m0 Q
5 s$ L# R! h) [: itvb now,tvbnow,bttvb米酒 30㏄
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八角 2顆公仔箱論壇; V, \7 [) g W5 O
. D1 J9 _( p1 c' i( R/ x$ S: J# _【做 法】
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: n' V. Y# q0 Y& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ v/ k: b2 M; z3 n# n5 ?/ A) u+ q0 Q
0 I+ j& {4 ~7 U+ r5 k6 @4 b公仔箱論壇2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。tvb now,tvbnow,bttvb J1 C% U9 _- |& y% G0 t& r
" ?& t. I. | }9 r8 j, e' o公仔箱論壇3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。
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2 b. y; t4 T! g9 D' f& v公仔箱論壇4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。tvb now,tvbnow,bttvb! x2 L: r3 A7 s# H8 B( `
. R [6 p$ E7 a+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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