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4 b9 C( ]" Y; @+ u, e J5.39.217.77【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y5 i) G: F# _. }2 g
! n, Y5 z1 x7 t& T% a# e5.39.217.77黃魚 1尾9 m$ |6 s) v' ^. O3 p* R. U W
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洋蔥絲 1/2顆
* e& t0 O2 d% C7 { }) D% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M3 A. x- q! M" l) e ]5.39.217.77蒜片 3粒
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薑片 10公克
# K. b: @4 G+ f) ~7 ~, R H& f公仔箱論壇3 i5 K5 D: a, G- r/ i+ i: P
青蔥段 2支5.39.217.777 z6 S" c3 A$ W8 |. @ A: {5 n
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大蕃茄塊 2顆tvb now,tvbnow,bttvb% V+ M) K; s) H
; |) i! {& f/ O5 g- @tvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙) w7 O6 s+ U9 g) A# ~* ?" V
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【調 味 料】
7 e5 v; P# C; ^9 [( h ?4 u4 L
; ~+ k" f I G9 P$ e3 U公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
0 {( q9 x0 d2 [# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S# b9 \, E6 `, a
蠔油 1大匙
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+ o# J4 @! S1 ?5.39.217.77雞粉 1小匙
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p: a& V+ T4 _* y1 \) ~( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量# F% f- n# U- n4 k+ M3 s8 Z5 n
& h6 \* {! u, P7 W5.39.217.77鹽巴 適量# x% X5 y6 `6 ~1 [4 }! q
$ |$ A' X* j/ n5 y z0 ltvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙5.39.217.774 }( d3 W# B9 j# w+ w. K
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |' u9 b+ n+ ?) ?. j* i
* M( J4 d' e1 i! y! z* a# \; [tvb now,tvbnow,bttvb1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
3 C$ K- b, o1 c6 }& f. l2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
9 w& ?' |5 r/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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