[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量) p6 P9 }, M- F$ f: m4 D
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Step 1, ^/ C2 m  x: _3 v8 j
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。7 [; z- G! p+ A" Z
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Step 2
* Q1 o8 ^( E* \tvb now,tvbnow,bttvb將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。公仔箱論壇+ \. K8 |& [1 D7 a& N

& g1 k% ]4 A! v9 O1 \5 q$ b貼士
) J9 M9 ?3 a3 C# C1 i3 g" r* \- x公仔箱論壇將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。