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# @9 Q* R) G/ {" h. \; b K% n6 ]5.39.217.77材料
1 |5 f: a/ \+ ~* \' J5 B* Ttvb now,tvbnow,bttvb連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量tvb now,tvbnow,bttvb5 f; w( N1 @9 l' }- y/ S
6 I. I; B Q0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料; J5 X6 ]% E: }
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
- N* h W; i6 F8 U+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
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Step 2
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將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d5 p% l( `9 }3 V6 o* c6 y2 a- `
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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