不要把香蕉放進電冰箱！
! D! E1 I2 t) W5.39.217.77讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 & [' I( e, o9 y8 k' x3 N0 W
9 T. Y' {, ]8 _" X ?5 i香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
w, A) B2 s; ~8 z0 V5.39.217.77功能。
_6 @! ~; L/ x% |& x7 c研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持tvb now,tvbnow,bttvb( V$ T* L& i/ N; T2 p6 H( g
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
% O; x: \; U, C公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。 5.39.217.77* z. \. e8 A' ?: D6 G
: @( \. A0 U3 t% {" {- M6 T5.39.217.77但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使9 v# W6 b: ^% @, B" r2 a0 g
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E/ V; p Z; k( _+ ]1 c! b+ H& A
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
1 V# w7 M9 Z2 C$ S5.39.217.77含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇- P- y+ b; M/ R( O, r; d) @4 r
( J7 Z1 r0 ^) {- i貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管9 y6 J( N; ~. J+ s- A' n! G
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
: i9 k) o3 i: L, }腦力：在英國 Twickenha就有200
3 y+ f: k8 j% A" i+ E) `名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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' V/ Y* \# t2 ~4 h7 w6 \( @9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學3 i" ^$ k$ d& t8 V: P7 k7 K1 _
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
. P$ {* U7 W5 A. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x O( x" G- V: X* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇$ G; p+ s" `2 `! J6 G4 y
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
; V& ]) ]5 W) V% I8 xtvb now,tvbnow,bttvb神和制做炭水化合物。
: l$ @( A2 H% ^; y; Ftvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 ]' d" ^7 c0 \/ r) L1 ]' K
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇( l6 I/ c, Q5 d. O* Q
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
# ?* o# d' F" s- m1 u: p公仔箱論壇緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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) |" A- l- H, X4 U超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
; Y+ l( ?/ J' G3 P2 H: O' g! z/ k$ b) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對tvb now,tvbnow,bttvb9 R" `/ V! |* C8 B5 o4 M
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力5 s; i) I, i( l+ [' k6 l
v, k f! |; i) o) I. `5.39.217.77非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
8 F% D) ^9 L8 P4 w! t/ {0 @, Q時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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3 x p. E3 e/ j) z d R: L$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和公仔箱論壇& Z, D4 Q `3 s* X" E0 r
胃酸和減少疼痛。
u4 l8 r) G8 a; } G( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M8 C0 H8 M) e$ T7 Y/ u體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
# w1 D6 E- o$ m9 v. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. u* R( J: y/ i- a! U! b" R; p# R
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
+ ?; i1 q# N; M! u0 Htvb now,tvbnow,bttvb就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f3 X8 K& Y% d1 z" I$ ^
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
6 V) D" x( {; u, j4 \" W5.39.217.77，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者! U I/ T# q) D# L0 Y9 |+ _8 m
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇# |. _- T7 O; M1 F+ h1 F
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
' ]2 R( X2 v' l7 ^, q6 H' h4 B公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
' k7 l3 C) @# \( j9 `/ f中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of公仔箱論壇: w0 H8 a- r0 I& V( J- U
Medicine"的研究指出，長期
; q. ^9 S: H: ]( h, K2 l% a吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb+ a# l3 W0 N3 t5 `% f
物、多三倍磷質、多五倍維生素
7 |% G" p \) gA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
% w' G" _5 T) s8 ?7 R4 r/ l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S1 |; i) { o7 e# _
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
" j8 C3 \2 [6 X我。」 tvb now,tvbnow,bttvb; d2 _2 Z4 U" X$ |
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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2 U. c# L- c) \# {7 l公仔箱論壇試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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