不要把香蕉放進電冰箱！ , }6 E) W9 @) h. _0 H6 q; N; j1 E# ^
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
& w/ Z* O, M8 j) r4 e D5.39.217.77功能。
$ F# h d* _/ R+ a( L4 B1 _% I研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持4 h2 v4 Q- W- |* `- s
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
7 W$ ?; o' j" w$ M9 }, A* @tvb now,tvbnow,bttvb名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇( p+ V3 H! S/ @5 ~5 m- R S, `
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
+ G9 v$ Q9 C B4 U* u. rtvb now,tvbnow,bttvb我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c2 B' i7 |- v. S: W) s) d
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
( X7 X/ b; h; ~, Y# Q2 c" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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3 V7 M* O; p; g' V. a" E公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 2 Y W4 z. S8 N _
" Q( p( G' o8 Z; A" a血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
4 I3 \1 P# }9 T. q5 b3 e理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i% H( _' u) R. _1 D) W
腦力：在英國 Twickenha就有200公仔箱論壇2 R3 U- H+ k) q. R4 g. F" O
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開, k3 A# v* ^4 |3 m2 Q1 O. G
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇5 D/ _2 p9 {% ~0 e( `! o
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f; D; `- u; Z2 { b/ J3 K0 t
* @5 [! V" x$ {& N( A6 U& ^4 _8 Wtvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A9 O5 H; V0 s7 k% o
神和制做炭水化合物。
: |+ }! U5 L2 R( k) ^tvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
! B9 p9 S2 r* v2 Y$ f# S$ X+ `2 u4 _tvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb' [6 a1 u# }* {+ A/ q
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 + ^: y8 c/ r2 B, h# R
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb' V: z4 L& P: `) L; j, _
抒緩情緒。研究員對tvb now,tvbnow,bttvb2 P; j* V) ^6 W, N+ Z, J3 v J3 v! P1 a
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力/ }( F G3 d" x' J: k+ L( O5 W
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k) ?1 F. Z, z: J* C/ ~
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 ) G9 j0 {, E9 q1 q( O
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
. f e3 N' S0 d胃酸和減少疼痛。 & k& w) u) _. E
1 l- Y6 i- k {/ g S. g# E" C _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以* h/ S4 M' P/ Z
8 t) `. A. |0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時5.39.217.772 @, J8 H$ z7 l ]4 X; ^1 k
就會吃香蕉。
$ }. X2 @7 C8 I, R5.39.217.77戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B123 O9 t- r6 E8 r+ v, H$ z
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M- f. B& T4 A0 G, Z) V* z
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇+ }* Q0 E R% }/ V; `3 T
: D0 @7 T/ `* _, E# Btvb now,tvbnow,bttvb壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇# a4 n: ?$ f; g0 H0 Y, ~
4 n" s* F! ^- E; T) q* u/ Utvb now,tvbnow,bttvb節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一5.39.217.77& u: B; ?* I5 r: ?
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 5.39.217.772 X' E# e- J# w) t1 I
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal oftvb now,tvbnow,bttvb4 g# i; N S0 I$ _/ R# B& U
Medicine"的研究指出，長期
, {4 b R7 O& W/ Y* e8 m+ o8 s7 t吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
( a# s# M" l: j8 s2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o$ g7 y/ E" Y% \tvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合公仔箱論壇7 x, {( X2 g. i/ m0 ~2 u
物、多三倍磷質、多五倍維生素
6 x6 }3 D3 l- X; ~5.39.217.77A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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# {) m9 O) z$ N' X, g/ n. y公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離1 ]4 m5 i! t$ u- ]: Q
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗tvb now,tvbnow,bttvb2 U Z& C- Q( P+ v0 r0 E% S1 S
; x( M6 m% H7 x; b8 a# u試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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