許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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- X) x7 Q: \$ V+ f+ w' v$ @4 V菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞公仔箱論壇, k, ^- n/ B ~: t5 s0 u
6 {- [/ A5 q; A: {9 q0 g現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇, G) `) G6 Y. f2 T/ b# A
' M9 E% o0 l+ c8 k5.39.217.77菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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0 L3 Z2 o. q8 \7 s: g2 z1 O8 K8 |5.39.217.77白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb7 E! [. |) n! _: ^+ r7 K7 ?' s
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：. n: q* J2 Q \$ G, C
$ A+ _# E2 V6 H4 H. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。公仔箱論壇; {: A% q. m% e, P5 V6 h2 M5 m# R
8 x* L/ T' s0 N) @8 J$ h5.39.217.77黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
% I, q7 o6 [/ W! c( m9 B8 ^1 A; Q4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G S- T- {+ H& j% O4 H
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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( k1 t3 N9 R9 ?! {* ~- ?0 k5.39.217.77要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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, N! l# C% a! E, X5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S5 Q* m( h5 c+ p
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.77* n. `: O- U' T
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5.39.217.77- i8 D4 P# S4 C# o. C; p
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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/ K! g' e$ [# N- p" L作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb1 H; O1 c! M4 N& D1 D9 r7 H* M; G6 z
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?; M" d( k& e( S
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。" R5 W( n, ?3 K6 ?* M9 u) }, R
/ _; ]8 p- P# r% g: ?0 `( N+ D y作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。( h- I9 V& J) v, d6 T
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作用：明目潤燥。# M9 L* [+ r: v0 H* m
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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. w( c. ^/ p G& u公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】
1 {" n' F* @9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M: A- ]2 m! C+ b- wtvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇* E+ b8 j# j1 W: K
6 n! A' ^+ `+ I; C1 ]* C, w. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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2 }' P% t$ Y( d9 ]5 p, e+ m5.39.217.77作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。" O3 \) P) _. r; R- ]1 _" o! v( ^
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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