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/ t a8 b+ r5 I: p5 [$ [+ X1 L. F材料
" v9 ~/ c$ F, d0 etvb now,tvbnow,bttvb白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量
" Q( j- R# ]% q2 i0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* n% c3 ~9 B4 U$ X
做法
+ h1 o! D i" V" Z9 M- M公仔箱論壇1.白蘆笋刨皮，切粒。
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& X0 r/ b7 ?$ l$ g2 K' N, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: t9 T+ b0 g$ x: A- B* j$ ~4 C @ X. y
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3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。5.39.217.779 K9 i: Y, g5 b. K8 s/ D0 n
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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