癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病，尤其是老年人要特別注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J! W- c. x; ^2 B
' `7 Q b( L1 i w$ } Vtvb now,tvbnow,bttvb美國「每日科學網」（Science Daily）報導，英國利物浦大學（University of Liverpool）老化與慢性疾病研究所（Institute of Ageing and Chronic Disease）研究顯示，特定食物有助預防身體慢性發炎，進而預防癌症。5 z: _: G9 f9 m. j- F+ A
3 F d8 O& [2 r( f1 Z5.39.217.77長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎4 B8 l& c7 |; \/ A4 \
2 j+ B3 k7 q# ^3 V
報導指出，發炎是體內的自然現象，但如果出現異樣，或是發炎時間過長，就容易引發疾病，包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。
; V% e6 c G3 `tvb now,tvbnow,bttvb
) \0 V( Y' r- n$ q5.39.217.77身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞，促使細胞前往體內發炎、感染的地方，發揮免疫作用；而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。
' X- i$ v6 b/ [* L9 N6 \tvb now,tvbnow,bttvb
- |2 Q8 {. m, g- W公仔箱論壇洋蔥紅葡萄是好物 補充蔬果助防癌5.39.217.77: N- g1 Z7 c9 ]; m1 Z
3 m9 T. o' @9 ?! X# o: U! L; i. m研究員針對各種蔬果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。
/ F9 k4 F0 i* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f: b: [2 h$ G% I8 h/ c8 n+ o5.39.217.77研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（resveratrol）、薑黃素（curcumin）、香草酸（vanillic acid）、異鼠李素（isorhamnetin）等蔬果多酚，有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。
7 U* W! R) T- D: @7 [
2 T' {0 F* f! f: L4 m提醒大家，減少身體發炎除了可多吃蔬果，也要均衡攝取各類飲食，並且早睡早起、規律運動、適度抒壓，才能更全面降低發炎、預防癌症。$ j$ Q) t7 {# w( |0 }7 D
5.39.217.77, a7 p: } @( P) C
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-28 03:39 PM
| 
