許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇( s. @; w0 t% f2 e
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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" Y2 G) t& q6 `5.39.217.77現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
3 D) n1 O- W8 S# w) I: l, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {7 T: }' |/ z# m* h, G6 J公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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; Y1 f" o7 k4 \8 O% A- c$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb" Q# m7 V8 u# Z" {
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：5.39.217.77: \% J6 G4 U% M- D H K. ^
/ ?' [$ o5 l2 P2 B G9 j z1 g' p公仔箱論壇白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。5.39.217.77& g( W3 V1 x) R9 W2 {7 |
+ _4 K. W; l% I: z* Z9 q黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v& R! Z6 I) G* h @4 m' e
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f! v. w* N- y$ U5 v
, U( A4 `8 I2 f; p市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：) G0 v) C9 s8 k* ~6 s6 L! D! u3 w
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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- A8 x7 A& L& z要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q' g# F9 s/ N( j0 w& |
% L& {& u8 x K* P$ u3 mtvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _+ f' f3 k. d9 F& Y
' I1 t5 T2 D" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5.39.217.77. y6 j9 y9 o, q9 v. }
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【護眼菊花3茶飲】
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: F" [/ e* P K4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】& X8 k' H) y, P6 m7 u5 Y
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。6 C( k& Y; m- v2 V
$ Y; P) P: `8 J1 h4 v5 ~) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。! [" z, k% V! d" ~* p; v
, T9 [3 o$ `: ] R) f1 I! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb! f7 ]: Z! K" \. U3 P+ I: x B1 t
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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7 m& h, x; J% X材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb$ W+ p' f! @0 g* |
# t6 p7 z# s5 ^( Jtvb now,tvbnow,bttvb作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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* z0 L F7 E' M' {作用：明目潤燥。5.39.217.77$ \8 y1 \ r$ }* D: _7 x
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
9 b& a7 r* r8 y! s" ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S8 l* l. e0 ~9 v& _$ c
【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb# |; p, H& _! O2 | f
" u! H/ b3 ~2 I1 y公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇) v7 Q6 t- c. V; x
) G0 J9 I7 u7 z1 D作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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5 G8 G) N8 v9 Vtvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。4 ^) h3 o- c; w \1 S; V
4 I/ O& A3 f: f. d( V) u公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。1 Y4 _; g; m* _) _5 j/ B
5 }0 p' ~3 N! U i# e5.39.217.77(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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