【材 料】
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石斑菲力 200公克
' o- [/ f. d K0 F# K) Y+ wtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 6顆 ' a; Y* o* d8 z! \
紅小蕃茄 3顆 / `8 A6 z. F: `# l3 q) _1 F. A' P
黃小蕃茄 3顆
4 f5 f Z+ V7 s, f9 M5.39.217.77香料橄欖 8顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i. [5 @7 `" X# I$ i$ f$ J. |6 S9 H
白酒 20㏄ * Z' e R: Z7 L k+ u: ~3 V
橄欖油 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb7 g8 ]5 S& L0 M+ u6 P3 k9 D, u
高湯 150㏄ 5.39.217.77+ G- f! {2 ?1 d7 u3 Y
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8 b! Z$ R& o0 Q! p' L0 j公仔箱論壇【調 味 料】
* q' K: q0 u$ m) ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M/ w- ]- x5 q: N# S* V
新鮮九層塔 3片
, p' u1 W3 F I4 v. q% | Y公仔箱論壇新鮮百里香 2支
# j& Q/ C% ^& E" y- G% J# Etvb now,tvbnow,bttvb義大利什錦香料 適量
. D$ H" v( [3 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 4 q1 f4 R. _0 Z7 @
胡椒粉 適量 6 O0 r4 M/ s5 Z- \
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【做 法】 9 K, S4 \8 }/ n
# e Y# Q% g7 B6 g公仔箱論壇1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。6 q* t' S) c$ Q7 X6 _" \
2 ]/ E8 _' \! S* o9 F( O$ b3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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