【材 料】
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石斑菲力 200公克 - t6 w- b7 M( l7 |: h+ n4 Z0 K ~* V
蛤蜊 6顆 9 x* w; |1 M) @* |+ b5 @8 V7 p
紅小蕃茄 3顆
, e) [2 H Y# X0 P* N0 m* b' e黃小蕃茄 3顆
- x+ |% `) S( _- g9 U1 h8 P+ {香料橄欖 8顆
9 T! e! `) ]( L. w. s/ U# w4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 20㏄
8 r, P* A$ }" Z4 p* {$ ?* S1 n5.39.217.77橄欖油 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R0 F/ \( {5 x- u. u5 R
高湯 150㏄
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb* ?$ x( z$ d6 q1 b. e+ \
5 r; Z- o5 `; i+ o+ r7 {新鮮九層塔 3片
/ @2 f( y+ n& z; G1 D, I) G新鮮百里香 2支 5.39.217.779 b. {5 g7 X5 R( t/ @
義大利什錦香料 適量
: ] n) U1 X7 F: D. Y( a7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
. ~% o" w1 p; c) f6 htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。) b) R3 D* t0 E* J& T2 k
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。tvb now,tvbnow,bttvb' g2 n! G2 v$ H; F# P5 m# ]
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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