[西式食譜] 石斑地中海風

xz12

【材　 料】
! U$ t+ c( y  N/ Z$ A* K/ itvb now,tvbnow,bttvb% U- ^8 Y/ H& V7 u, h+ {$ K& D& M
石斑菲力         200公克
. t- w8 `1 P4 B公仔箱論壇蛤蜊                      6顆
9 H/ [( n# ?7 E% Btvb now,tvbnow,bttvb紅小蕃茄                3顆 公仔箱論壇' d8 B* y* f: [4 d$ e$ y: d
黃小蕃茄                3顆
! P0 z( B0 E) o! A2 m& [5.39.217.77香料橄欖                8顆 5.39.217.77  @3 Y; x& Z( E7 P
白酒                    20㏄ 3 x: Y! \! _1 N9 p0 n1 \# u" }, R
橄欖油                 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U3 r( n3 W5 o1 `# m# g' l
高湯                  150㏄
$ p$ U8 ~( j! a2 m0 y
. q8 _1 @! H: ]5 C4 G$ C. \公仔箱論壇" n: X/ a8 w0 P1 ?5 T1 c

7 d* _( _) ^+ A$ U5 h, k! ~* C公仔箱論壇【調 味 料】 . k4 ~7 V1 D$ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x) K, [9 N# U) G" a7 Q! ?) F& `
新鮮九層塔             3片
) V; ?2 ^9 m9 }4 ?新鮮百里香             2支
- Y* ]3 t& ]5 \( J3 [% o5.39.217.77義大利什錦香料      適量 公仔箱論壇8 n# Y. v1 v/ K3 z
鹽                        適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N, F8 I' G! w2 O
胡椒粉                  適量
- X! C; k$ p! e. t+ o5.39.217.77: h! f0 @& X9 t6 N
! e4 d1 v6 [3 M( L/ [
5.39.217.77+ y8 b  |# J) L

! h7 ?1 p8 {2 ^) Y0 a5 p- I5.39.217.77【做　 法】 $ b. Y- D4 S  Q: `& Q# m

/ g! O' Z6 A2 F5 K% U8 U, a! u4 X3 z公仔箱論壇1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
% V& n% _4 I" p+ h4 h' c公仔箱論壇
- Z3 G5 b9 J; W- w0 S! A5.39.217.772.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
4 R* Z) C8 ?# _4 ~7 [+ V  n% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! H( t0 `' j  }, h7 c1 V
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。