医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j7 w# i4 p2 j
1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
* n8 {7 ]( P* c( p- R5 ]. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M; _( e: r0 ?0 ?* K1 L) u
3.为自己制订一张生活作息时间表；
2 ~) S8 @0 @* `% j3 b6 {# } 4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；
# L, V' j8 N; z; { j1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.每天少抽一支烟；
, n, v4 u' V; P% f# J+ W2 P5.39.217.77 6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
* e' K4 r8 Y0 P4 K- C! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；
7 y) {5 W' Q4 g9 p, p. g2 q5.39.217.77 8.注意限制饮酒；公仔箱論壇6 H' X- [0 F E- c4 x
9.多喝水，但不要憋尿。
- h6 u9 b" h! {* {, r1 }! V0 i. _ 专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。 |
發表於 2009-1-12 04:25 PM
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