( H2 U+ w H* J! W8 W: K$ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l1 y# z4 E& M
* k; b. F$ _: V6 S原料：tvb now,tvbnow,bttvb' A% \+ X; B! b* |! n* U" H7 [
杂粮米(含高梁、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3～4只，香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3～4片、豆荚5～6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。
% U; [2 k M/ V' A6 G5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 d2 q. X- y* V
9 M$ V3 |5 _$ X* P3 `5.39.217.77( }" B! N2 @+ Y m2 _
制法：, A$ G4 m, n; n% ?6 ]% K2 E' S& `" i
1、杂粮米洗净，用1杯水浸泡30分钟，再以电锅蒸熟，并稍微焖一下，即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点，待2次开关跳起，取出吹凉。5.39.217.77. u* o) N3 v: s: m) X8 E- [
0 c' Y2 a/ V5 t, v3 q/ q5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将7碗水倒入锅中煮开；再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮，滚开后，开中小火炖煮约20分钟，备用。
# {' r' B' w( ~
- \9 g% n) U$ p2 J- O" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、猪肉切薄片；香菇泡软；虾子去壳留尾并挑出沙腺；茭白笋切斜丁；豆荚、红萝卜、金针菇等材料，洗净备用。
" n+ B: T) X& y! ~: e# }
$ P/ [$ N* W$ u$ p: B4、将做法1倒入做法2中，煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾，加点盐调味即可关火，可撒点胡椒粉，味道会更为鲜美。公仔箱論壇+ x8 S4 Q) P2 Y" Y9 n
/ x+ n6 n5 Y4 _* _; k2 }/ `
4 t1 G0 \ R* h; t! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P2 {- V: s& I$ o+ S
功效：
3 P6 P, |6 [4 r0 h滋养五脏、健脾补血。五谷滋养五脏，当归补血，白术、伏苓健脾胃。 |
發表於 2008-12-22 01:26 AM
| 