: V. ]# B& G0 k6 |: p隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
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-藍莓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B& g4 v1 r) g/ O n; O) |- J+ A' I
抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症公仔箱論壇9 { Q: Z- |/ h! q5 s
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-蒜頭：
: v/ H4 {9 G- y* V, W5.39.217.77清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb- }2 F% f) u, w/ k
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-綠茶：
6 `$ O$ N6 b- r" H, M6 T5.39.217.77防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。5.39.217.774 ?4 z) c2 X3 N$ e
5.39.217.77; _' b7 z4 v9 z9 W9 h
-紅酒：
$ a! d+ _( e8 X% k/ J! E6 `含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。公仔箱論壇( F k4 @: F, s9 h: ?
7 N2 T! c8 A6 R [8 w公仔箱論壇-果仁：
# h/ U+ l- I/ _! [ l9 V2 g! ptvb now,tvbnow,bttvb含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。公仔箱論壇" M9 P V! J' _6 _
2 e" o* {+ p* G1 g9 e7 h( Ntvb now,tvbnow,bttvb-燕麥：tvb now,tvbnow,bttvb- {/ u$ P6 [8 D' t+ O7 b) m/ N
降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。
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' c( T% P0 T9 `4 r; _4 h9 t-西紅柿：
$ L) G$ f+ z w) L具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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4 c2 h+ ~7 z! M& m7 K+ H; ~5.39.217.77含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。5.39.217.77( l, H v* n8 D
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, r9 Z/ k# P: V l熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
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2 F1 Q0 J2 n6 r) ^$ v5.39.217.77-西蘭花：6 s" m/ f) i. M% D
含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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