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隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
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-藍莓：tvb now,tvbnow,bttvb' f2 f- X- Q) [" Z+ b1 d! r
抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
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-蒜頭：
/ d4 A0 G( e0 h( r( P- Itvb now,tvbnow,bttvb清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A# V! r2 k0 {8 g/ n/ m! j
" i' u+ H! {2 L [" w-綠茶：公仔箱論壇9 ?* I3 S; W$ U% u2 c
防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
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-紅酒：2 v# l9 T, u8 o
含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。
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-果仁：8 E- s9 R& {9 F# V m
含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。
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-燕麥：& M3 l I$ ~8 J" K! ]5 x; o0 F; D' p
降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb. l+ i. o1 S i9 u- M n% A1 C
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-西紅柿：tvb now,tvbnow,bttvb0 W7 c X6 d4 r5 Y% J8 y4 `
具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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-三文魚：
( p8 W D, ]2 S5 a+ e0 ?4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g2 |! i( T* y( E! S
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-菠菜：5.39.217.777 l, g7 k( S# S6 E0 [
熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
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u# H! N- L! p: D1 h5 Otvb now,tvbnow,bttvb-西蘭花：
4 q/ R! A0 Z, |' U4 m含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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