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+ ] _ r4 X; J) B: r" Y) f【材 料】
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三層肉 500公克
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# g" M9 ?! \& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍絲 100公克
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青蔥 1支
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蒜頭2粒
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薑 5公克5.39.217.778 L; _' |8 z+ |, A' j E! R7 Y
; Z; i. m& [1 ]: Z6 s7 u5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]4 t" W* `5 p3 J, L# t
7 C- F4 E8 X7 k6 v- l. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
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$ g* L0 J$ O0 q# J% M3 G9 ]醬油膏 2大匙5.39.217.77: R3 Y( _# I& Q" f* l" ~
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2 o4 x Q7 a* g/ ~1 l: B! Z+ Ltvb now,tvbnow,bttvb水3碗
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【做 法】
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1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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@3 d9 B% v8 S$ e; |: [. I& S2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i( _8 ]1 p3 N' T; ?
8 G. p! X8 z7 P5 X& z! n& D- D$ `6 F" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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