【材 料】 公仔箱論壇" e, d5 s" q. N
沙朗牛肉 80公克
* i& R3 K9 @8 s Y- y0 u% o+ u7 ]* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克
- S" d7 O3 Y/ A- n2 y6 q6 W% t3 g5.39.217.77鮮奶 40cc
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5 W8 {, g) U X! c, N【調 味 料】
( n2 R+ S# E6 f3 `七彩胡椒碎 1小匙 5.39.217.775 G5 b( M4 }# y/ M5 z5 r3 H' V
紅酒 10cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K/ _7 b Q: s5 T$ O. r Z5 `
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7 w# F+ O! B, k6 _) G5 Y, X' e5.39.217.77【做 法】
. b9 |* e9 E& G8 r5.39.217.771.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。( M; {. G# ~, L' _" |# ^) s
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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" q+ i( Q$ {+ [& v5 _9 ?) E, } zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，公仔箱論壇, @# F. c, V0 I4 ` x* h2 R
再煎2分鐘取出盛盤。. z4 m) o) r' k
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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