【材 料】
. A8 z2 R; ], m8 z公仔箱論壇沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `+ }( S; a4 b; y
山藥丁 40公克 6 h! j+ U4 t& s
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【調 味 料】 公仔箱論壇# H2 C0 c) E9 B, ^+ }( G0 C0 L
七彩胡椒碎 1小匙
2 a6 o8 w- T; h' j% F# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 10cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E7 ?; ]% x$ X8 F6 ]2 D) ]+ l
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|3 w- k( `6 g' K7 H5.39.217.77【做 法】 公仔箱論壇/ m* c+ N+ r3 \8 D1 H& w/ @
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。. X# h- i6 N' @9 K4 x; E8 Q' ]
" U$ W. [' Z8 i9 {6 Y2 k5.39.217.772.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O" y; u1 @5 }
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
. h/ A' c! x. R+ P5 [, @/ l H/ ]% s 再煎2分鐘取出盛盤。
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8 I! H! o2 E2 E' J9 v7 w7 j) U公仔箱論壇4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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