【材 料】
1 x! c2 c9 V& D" e$ i. p: N' n! |5.39.217.77沙朗牛肉 80公克 5.39.217.775 E8 a% {- b4 ?( ]. E
山藥丁 40公克 tvb now,tvbnow,bttvb; M* y( [6 X* y' b- ?" C7 T& [
鮮奶 40cc
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6 ]. a! G7 Q) w; L- l3 [0 {6 O5.39.217.77【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb% ?7 g$ K' j* j5 g" R' y
七彩胡椒碎 1小匙 公仔箱論壇) o4 a' W$ M/ g8 _! m5 s3 q( Y6 E
紅酒 10cc
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( u& }; F/ L# itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 P- w6 l- p, ?( W% T7 H4 l0 D
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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) v1 h a9 O/ x: z, w" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，0 W, M4 r1 ?# r3 S+ D4 N8 ~
再煎2分鐘取出盛盤。公仔箱論壇5 O: \6 d+ _: n- Y- u
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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