相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c" b& G3 |4 i1 f
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致) f; A7 \4 r( w
. G( c9 [8 ^, n# v& z3 m1 v公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：& F; P s3 W% M, O2 c& C' \1 C
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原因1／手指使用頻率過高
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。公仔箱論壇% b- a8 M! g. I: H; O4 B1 \ ^( I
! j- Y1 d) A& M* `6 Y原因2／支配手部肌肉神經出問題5.39.217.77% Y, [+ X/ E Q) ?
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。5.39.217.77. R( `/ C9 w0 q
6 m$ z8 U2 N; @) t. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因3／頸椎神經受到壓迫5.39.217.774 Y' O& e8 A. h" c/ l) v
9 Z A) Y% |7 v& v0 A& u% A+ [ k若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。公仔箱論壇# O6 I, [9 S" o6 |. Y3 o( W4 `; ^
* y6 b( k6 f, n; C: } b4 Ftvb now,tvbnow,bttvb手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因4 ^0 g }$ k `
9 G% e1 V- |3 F7 z1 vtvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！公仔箱論壇( b/ U7 b& v6 D; @0 L
8 i: o1 C1 {) T& F0 \% Y2 d# A公仔箱論壇通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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8 u; N$ f+ c2 Rtvb now,tvbnow,bttvb休息時手指動一動 預防手部抽筋3 m X0 h, a% g+ F, g8 e
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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【防手抽筋動作】公仔箱論壇$ G `; n6 h( B
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。! l9 P x& A# x
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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