相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。' K" g- O4 i- V! {
公仔箱論壇2 d v/ A' y( l+ p
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致tvb now,tvbnow,bttvb$ q# Q$ y5 O" g
) |/ M" X* [; Q# N j復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：公仔箱論壇( D; h: O% V8 p. C+ Q+ U0 z
+ J; l$ {+ V5 W2 t7 `原因1／手指使用頻率過高
- _$ ~" Z1 F* \% j5 _2 Q4 ]$ m6 l. `+ }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. ~" [9 p2 y( O& L5 Q5 B/ K- T3 }
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
" C: Y% [; O- y8 G+ w: x# j6 [5.39.217.77
1 Z2 O N, I2 T+ T1 |" D1 p- V原因2／支配手部肌肉神經出問題
8 m$ F/ T) P9 {- {3 b D5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! H0 H, }1 G Y/ @5 H$ W
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
* Z% I. x: \1 D, Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \% u$ @ x7 p' }
原因3／頸椎神經受到壓迫 t: u% R" E/ ]- Q0 k2 W9 ]$ {
tvb now,tvbnow,bttvb2 R! B/ Q; [$ p' D/ c
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
- ~0 x* ~; [. T9 C" I5 a) P- i [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 O8 N; m1 m% {6 j3 I. B& E
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
5 s3 o' n# C9 X5 R公仔箱論壇
8 F5 X' N) E+ _4 `復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！% M, ?8 l5 r; G9 P- F& A% t/ ~- j1 R
& b/ I4 l( @8 F. k7 G3 V1 y& _通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
* X1 o* v( c5 G9 c- s0 x" w; b
1 Q. ?- @6 y& h# ^tvb now,tvbnow,bttvb休息時手指動一動 預防手部抽筋
, g+ u7 _2 n1 w& F* A8 ^
; [; l6 K2 v& x+ I7 b5 ?5 h& D+ Dtvb now,tvbnow,bttvb建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。- _* C, P, u; k
8 W o+ n4 q& Y2 {tvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】
5 {$ n) M7 `5 @公仔箱論壇9 |( b$ W/ ?2 I# K, W4 H- C
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
- r* ?# X# e' r& n1 r$ x& i" dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 ]- J0 X* q& U" ~( v2 c
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
