+ U; k! v& ^$ \7 ~7 D. `9 btvb now,tvbnow,bttvb海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" 7 `/ \, T- k- K0 X7 S! C- w
4 G& }8 ~6 i! p2人份材料: + K9 T( G; o0 d ^
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
5 i3 `" e6 h3 N( ~5.39.217.77鸡腿腌制: ' Z. }+ p w( b ?1 D$ x+ X
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
' g q L; x: t5 X- z2 Q" y/ w5.39.217.77[腌制1小时]
4 E5 M4 n+ I( e5.39.217.77酱汁做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]& b# W+ {5 z: c
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
+ V& e @( m8 x3 k# h烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H0 }* o. x; `- D, p, o# C; w
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
; d8 ^# T* X6 e公仔箱論壇勾芡直浓绸即可
[" y+ x8 E: ntvb now,tvbnow,bttvb鸡扒做法:
/ m& F4 X5 v7 b* g5 rtvb now,tvbnow,bttvb腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
9 y& _6 ~ n& \. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.5 X8 {! c- f& `7 q+ `
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( Z/ V/ Q ^, C! @& y) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: z: E4 ?" P2 u. P. B
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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