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材料公仔箱論壇; A9 j, Z6 G7 X: I7 q
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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' Q# R9 ^1 K8 l, f5.39.217.77做法
6 ]+ R! R8 X, W. X. P5 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% n. z+ t: a; K
$ S3 P8 a' _5 I+ ]# v# z- Z2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。+ m* E8 S" ^5 y' R
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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