形容演員為「千面女郎」，代表能夠完美消化劇本，詮釋各個角色、演什麼像什麼；在台灣同樣有群千面女郎，外觀上與一般人相同，但沒有劇本可摸索，只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。
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: {/ E; f' C; ~( G4 E9 G% A2 d3 j% j多發性硬化症(Multiple Sclerosis，簡稱 MS) 又名千面女郎症，起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象，伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等，依據中央健康保險署資料顯示，罹患情形有增加的趨勢，2010年已超過千人。
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$ u5 u7 Y* @% E* `3 W* `8 `5 I: w4 @好發於年輕女性
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# Y' e* ]6 w ^0 T; [5.39.217.77根據中華民國復健醫學會雜誌記載，男性與女性的發病比率為1：8，平均年齡33.6歲，臨床上而言最多的是復發緩解型者，第二為續發漸進型，最少的是原發漸進型。 tvb now,tvbnow,bttvb J5 c9 K, n7 \: e& v" b* E$ ~! s* x
2 u2 }, ^* r, s# \- B7 ^' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發作頻率依症狀也有所差異，以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙，其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。 5.39.217.771 x# Y7 A/ P1 |6 m7 @
- F3 P8 U) K! y+ ~1 O腸道環境是預防、治療關鍵
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日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示，飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關，調整腸道將成為預防及治療關鍵，並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表，人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。 公仔箱論壇9 o6 r' {$ m/ P* x
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該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果，健康腸道棲息數百種細菌，而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌，其中梭菌屬明顯減少，認為此菌種與抑制發炎有關。
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i1 }2 l3 Q5 V% ]5.39.217.77山村部長的團隊進行動物實驗，注射抗生物質的小白鼠，腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少，推測為發病的原因之一，花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。
5 ~ n! l7 v8 y7 a0 p/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V1 {6 X9 V$ ^' g5 o飲食歐美化，當心腸道生態不平衡
* p+ N" u7 g1 y" t) ~* Y0 v7 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q& K; u5 T; l4 B, P! Z E
此症狀大多發生於歐美地區，又以白人為主，近年來因飲食歐美化產生現代文明病，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病，以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って！多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授！（暫譯：面對多發性硬化症！ 與多發性硬化症和平相處）的飲食指南，讓病友能夠健康生活。 . g+ e6 b" O) j' ?
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◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。 公仔箱論壇1 B X @- j4 V( w& Y+ R1 [2 b+ s, E
◆一週吃5～6次以上的魚。 . G- i! c; {" V8 _' C) l9 n2 b
◆一天攝取5～6盤的蔬果。 " u3 p7 S, k6 H/ ] O: N) e% p
◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。 tvb now,tvbnow,bttvb" v' w1 O2 K2 y/ c: N3 c3 n$ j
◆避免甜食、油炸物。
, y8 d# m9 W$ T# K2 h1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆多攝取高纖全穀。
/ i/ o7 o/ K& O t- T6 {◆攝取足夠的水分。
' M7 |) c0 h" H8 \! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z4 S5 A+ S3 Z
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-5-2 01:19 PM
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