一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。0 I# v1 X4 x/ v
0 d, m: X2 |/ e" L' D濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
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3 M8 x* l2 E, z+ q9 l, otvb now,tvbnow,bttvb陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。公仔箱論壇: t, D7 b" X. d: M
( C% A& c; A& Y+ I7 D! H& E公仔箱論壇中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P1 d$ W7 p. Z
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絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
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★絲瓜茶湯
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! O% o1 I0 r: d* a2 b. v8 u7 }材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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Z# [6 b1 N* Htvb now,tvbnow,bttvb作法：8 A# y/ p" d; L6 l, Y# H4 j' z8 P: [
# a( m1 o$ E1 d6 t1 q7 s1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
8 R8 b9 B7 ~ U3 B+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ B7 d9 A, h* q4 A& V! w! G
2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。; B1 d/ \4 z4 ^& c5 z
; e- L* ^* r# K& g1 |1 w: R公仔箱論壇用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。2 d- G' Y0 }3 {
2 [8 `$ s! R+ ~+ v: u stvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：濕疹、皮膚炎。
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中醫師特別小叮嚀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H; v% w7 N, i4 W( v2 [
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
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) ~1 \1 B' M# |1 A! `. Q9 [5.39.217.77陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~! x( `* @3 c0 Z) G1 f
8 T# ~# T/ }( T3 n! J% J(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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