早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)5.39.217.77' Y& ]& J& J1 x2 H4 A7 I" t
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2 u" @8 A! M' V4 ]! mtvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K, [1 d! _+ }6 i5 c# R5 U' Q5 p- h$ B
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「最近夜尿次數變多了。」 5.39.217.77 l6 N7 ~% ~/ }' J# E; ]! h
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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& [. n( y' k' |6 S1 |* z這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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: A+ ^. u) d1 Z: b睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 5.39.217.778 p ~& ]1 }5 G4 c! u! ?
# M' E4 e% f( [! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n8 L; D# Z' @$ C: [* w
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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. z. i- O0 n. o$ r/ {9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 ' m( X. Z4 i% I9 X/ r2 j, \ l4 @6 V) s, C/ n
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。# T9 h) ?7 M! h# I* b$ f8 q
6 M# X. Y6 ?4 J# v, `4 Z) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^$ m* ?/ T8 Q! a6 h* R9 u
9 [8 T' H% M/ b0 M公仔箱論壇想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
1 w. w X0 y/ b X+ v8 ]3 G$ L四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
% G! }! R! h& N$ a公仔箱論壇五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。公仔箱論壇 B' ] r/ ?+ d6 Q
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 z4 T4 S2 G1 w7 G4 B3 c
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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- X* I( ^& p, ^: G4 s C; }首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' d, i5 b7 S" R
: `0 l; P/ e! ^# K; g0 w9 y. e% ?我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.775 P+ M9 |8 b8 ?
F/ \ R* N2 o: t# R8 S: K k公仔箱論壇二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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5 V' s& j% R3 e4 I* _ y# \所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 5.39.217.77, {; ^) K" ~# |) E
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb; s9 A) \( a: Q3 o% Z V6 t; s5 W8 W
! j* p$ q5 @- ?公仔箱論壇而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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