許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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& A7 G: ~- a" [+ z5 Z/ a+ ^現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：; Y: q( P" n! ]/ z( f/ J0 b9 u
. N4 c- _0 Q* s公仔箱論壇白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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# [, g! C7 v V* O0 J( j4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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5 X) c x5 v+ }# S2 l/ e公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅公仔箱論壇, T; N- l/ J% Z: q
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇7 {6 i6 O. P5 @" a" F1 C. E3 w
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5.39.217.776 Z. E- V3 _8 [* |. P
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。公仔箱論壇, N- \4 q, Q, m# P/ L! q
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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; @, X7 e* g# i7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.771 u* D" ~) m. H, W) z z( V5 b! w
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。tvb now,tvbnow,bttvb3 A' r T& {# D
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。5.39.217.77; h: k. F3 N/ l% c
3 G z1 X% {/ V1 b9 k( ~作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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k2 Y- t4 ~% ~+ F: ?公仔箱論壇【茶飲2／蜂蜜菊花茶】* q. Z% F2 J% J# w1 N4 \
* X& E2 Z. }! e$ x6 M) [9 D材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇4 p# Y7 G! E4 q, |4 d: I$ \
& c) `% o9 a1 b* l/ F- O! L" M作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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( N8 e7 _. s" jtvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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5 g4 a1 T+ ^+ k' s1 E$ \# W: M5.39.217.77【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇3 H, I9 _9 ~/ ^: H' b; m! o
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U# y( f) i9 Z& f, [+ b
+ \9 L, ^' X$ y- d" n作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。5.39.217.77" b: u; K1 E: k6 j! {) P
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb$ R$ l: T$ Q* T! Z0 W0 }* a# Q
. F: ]. j1 t6 y9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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