天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
5 b# u1 C' e6 V2 t) l2 e7 f8 V3 \每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病5.39.217.77/ O! o6 k; R! W+ u" ^
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 5.39.217.77* ~1 r7 R4 I' q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r* P) ]) i- r3 y8 M) z
讓吃成為一種享受
6 C/ l3 Y5 X) `5.39.217.77多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果9 E' W( J! o6 |$ k
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果5.39.217.775 F: C' x8 y$ I0 d+ w3 P
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
! X% p2 p, y* |/ K2 }tvb now,tvbnow,bttvb可 選 擇 的 菜 色
9 `0 @: i I5 S" k+ O9 @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J8 ]# p7 q0 b. Z: H, ]+ a, P
自助餐（一般）公仔箱論壇* x& P6 U% Y, D' O, c
炒類 公仔箱論壇8 ?1 Q$ e2 R% c. t% x
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 L/ T' x- E2 j% o; q( M
; X E* o1 N. n! h7 x; B" B5.39.217.77小吃店、麵店) T& |5 g" _' j9 X1 o I
湯類
9 d# l. G) n; {青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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% ` N& E9 i/ A: q3 A- M燙類
) X9 F6 {! O7 J8 [) N5.39.217.77燙各式青菜、涼筍 - F; p, U; Y3 {: g, Y2 k
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炒類
. ?5 f5 T. {! O2 w2 b$ g空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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滷類
; C8 v+ a3 q1 { L5.39.217.77滷白菜、滷筍乾…等
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# D6 [- R1 a4 A+ w' g, u' ^1 i公仔箱論壇小菜類 ; O( I$ L# I v9 {
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類 公仔箱論壇+ I( Z# e! A- }2 B
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.778 X0 v% }3 q4 m3 l
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麵類
; A, }6 p* X9 C& Z6 y atvb now,tvbnow,bttvb麵裡加把青菜
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5 R! d# Q1 c1 \6 U! A5 M* y8 K0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式餐館
$ W' K! m: w: G Z$ B蔬菜類
% [5 |7 v, E- {* O金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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: T: D& M1 |5 T9 K9 B8 I+ d公仔箱論壇水果類
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* y) P1 @0 s# h+ O5.39.217.77日式料理tvb now,tvbnow,bttvb, A/ f+ Z0 ?; [: C: Q, ~$ o
蔬菜類 5.39.217.77: C( [) c; m6 x6 ^
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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水果類
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韓式料理
1 w- F1 H8 A* z1 F公仔箱論壇蔬菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q' s7 t2 E* D1 P& k7 X- ? ^, b
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
7 S+ a2 Q5 k- A2 Y4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D% e- {) M, N+ m/ ]小菜類
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) U& V# c0 y* v7 c' X5.39.217.77西餐、牛排館
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奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb) _- g) k% R- C
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沙拉吧
9 t; _; i) H5 ]* M. X' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各式生菜、水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t+ U: E7 p3 N2 |# q
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湯類
# e, V2 R8 O/ `2 M l, U, x時令蔬菜湯
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西式速食店
) g, h1 f) y& @9 L# C公仔箱論壇生菜沙拉
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. x& }! n# U$ [喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺: g( k1 \" |6 G' p5 u( V
喜慶宴會菜單
! J1 B+ h; c$ Q2 e可選擇的菜色
5 S# @. n% ~2 e公仔箱論壇
% E" X2 G6 Y7 P, ^; m開胃菜
9 Z. ]5 b) U& p# utvb now,tvbnow,bttvb玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
2 s E3 B! u9 |公仔箱論壇
* S) T( {0 c; Y- v2 W) q" ~熱炒（半葷素） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s9 {0 b/ M0 s, Q6 u% e
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' x( g1 o. ?# V$ f
' ^0 L. H j' U* t0 W5.39.217.77彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U; y% e1 j+ }4 i1 p- }
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） tvb now,tvbnow,bttvb9 J' P+ C+ Z8 e+ p3 Q; m
5 T. w4 O5 i( x& X- z6 F5.39.217.77金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜
: |( g, R: g/ }, O% {: C/ B多吃作為盤飾的蔬菜
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# F7 O2 @3 W5 u2 e7 m3 n4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W# ]* k/ ]2 w6 l3 ?* U1 [
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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% N8 i& h9 w& M* l" M6 l: r3 W莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 tvb now,tvbnow,bttvb/ v. O& x# Y2 R; b* k, {+ T
9 j& W0 K# n+ b0 {tvb now,tvbnow,bttvb點心
0 L+ t7 [( N2 f% W8 l5 P公仔箱論壇糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 5 h+ s' s% ^+ B& ~- R
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各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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