天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
# f1 u& }0 y& m$ ]6 k每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 公仔箱論壇) B8 d& E0 k) X% t
" l2 m5 Y. U, @5 m( t. c讓你遠離疾病tvb now,tvbnow,bttvb8 S/ y }1 ~1 e) X W
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 - H3 ^8 a$ M7 N( e: l6 L
5 y* D( `/ M( B# P* l$ ]讓吃成為一種享受
9 |0 r j; T1 S9 A. Z, J公仔箱論壇多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 " n4 P* l' F6 [9 c
) u# M, `& K: F* e4 G: Ytvb now,tvbnow,bttvb如何在外食時多吃蔬果
+ ^0 T K* i8 f# u# l* o9 _" r享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
# b, n, @8 N1 u5 a外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
% v1 U) U% K% N2 a" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `0 H2 b/ Q/ X. z+ P( d/ a& z. S' U
場 所 5.39.217.77' E1 @- @7 d0 [5 c# @
可 選 擇 的 菜 色 tvb now,tvbnow,bttvb* u8 ]" B! n) c
# X6 b: G& v$ X7 k5 n+ f8 P" G# U公仔箱論壇自助餐（一般）( t6 t9 J; L; i
炒類
' [# b* M4 ?! ~( f6 S' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 + @& H0 G# C) v: B& h
公仔箱論壇$ K0 i8 e' M) f5 e3 ^2 a& r ^3 ]
小吃店、麵店 k3 Q1 W7 a. @) o0 O
湯類 tvb now,tvbnow,bttvb# X7 J, c, t" z+ Z& s
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
* B& N# g" y2 f3 _ B/ C- D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: B- V/ Y2 k; Y( B4 l/ l
燙類 2 j5 I9 A+ j9 W( i
燙各式青菜、涼筍
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炒類
* Z6 p6 \" _5 u$ a2 m8 ]5.39.217.77空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 公仔箱論壇, E% c; j1 ~/ G+ K* [0 A% U
3 B( v% h+ G; j; j" ^5.39.217.77滷類
3 J- j8 ^% i% @, f滷白菜、滷筍乾…等 ' E! O' S! _/ z( `, G7 z
- z/ I2 B; Q% v5.39.217.77小菜類 q/ x C$ Z4 h8 D# r
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 8 o( m6 N! [+ g- t; D4 ?
5.39.217.77( P1 F; d$ L6 d- t6 z6 m
湯類 & G+ d& B5 r0 s! Z! R% l; t
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb+ J, {% y. G! R
3 q2 N0 G7 x0 i# A7 L2 R. {& D麵類
/ f0 ]) |9 J% ?# {# btvb now,tvbnow,bttvb麵裡加把青菜 公仔箱論壇% B( K4 `. _( T* i6 s
5.39.217.776 y+ h/ e) J8 Z" }$ [
中式餐館
5 k4 j4 P/ J# ]1 ?蔬菜類
% F) u0 g# v# s" H. g, i金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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+ e3 ?0 |0 M5 C# M& Z4 r2 X8 V& J0 T公仔箱論壇水果類
7 G" H7 C% {3 K4 D7 Gtvb now,tvbnow,bttvb各式水果
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日式料理
& O$ z3 J. N# K! K7 G蔬菜類
3 r/ w; w/ ]+ R* W* i/ Gtvb now,tvbnow,bttvb炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 tvb now,tvbnow,bttvb1 G+ r: ]2 j+ O" @" A
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水果類
9 v' i6 V* A" v3 C* t; l" s1 W5.39.217.77各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F. l. _6 c5 v5 |6 ]
3 ]4 S+ O' ^. M0 j% W+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式料理, |) i' g. x' F6 J# z4 a
蔬菜類
, ~' L! @, G9 [9 x: V# A烤香菇、炒青菜、炒泡菜 公仔箱論壇! n2 u& b, F! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M3 Z/ [1 z8 r
小菜類
+ S4 p* n; O6 F2 `tvb now,tvbnow,bttvb泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 " W# K0 i: I" i; D8 s0 Q2 H
3 p, A$ z5 H9 j3 ^ C5.39.217.77西餐、牛排館
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( c o$ n p7 z/ A M公仔箱論壇奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
" B( I+ R, n+ V3 @7 A! d. L8 {tvb now,tvbnow,bttvb
! L3 [* g( P% ?5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉吧
, m. Q4 e6 Z/ t/ J( m, }各式生菜、水果
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% q6 r8 a) W0 |& p E9 C& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類
) w& x- ^- Y- M- N" H時令蔬菜湯 5.39.217.77 ~; d, B8 W0 |( a( j; _6 m
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西式速食店
+ L4 b: `- _. @9 A. @- s4 I5.39.217.77生菜沙拉
# |" V1 @; I" Z2 q VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c% h& ^8 v% J. r! f6 o7 i, k
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u8 |; G) x6 z* B+ }
喜慶宴會菜單
/ X6 G' j! e. M3 Z* b/ J9 Y4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選擇的菜色
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開胃菜 4 M" }: L m$ D2 c( y
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 5 s6 k. A/ @' H. G4 P2 D
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熱炒（半葷素） 公仔箱論壇6 B2 h8 y. ` _) ]# e M- H) ~
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） tvb now,tvbnow,bttvb4 G. M: f( O. W6 H
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
7 K7 U; } }1 z' K3 h8 n) M3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `/ V4 N7 ]! @7 A) [4 B6 \
珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 2 Z6 p* F- _& @; H
$ A' ]2 a% I3 _' O5.39.217.77彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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6 M* Q3 d7 w, J0 w5 g& D雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） tvb now,tvbnow,bttvb% j8 \) r( r0 Z
5.39.217.77. S1 c5 \. L) D% W# k: Q
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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) O- s: Z& p* d+ k* ttvb now,tvbnow,bttvb主菜 5.39.217.773 r* i% O$ }# w' f' w7 I" r
多吃作為盤飾的蔬菜 0 D- C9 P& z$ w- o
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） tvb now,tvbnow,bttvb1 x4 K, F# B- D( q
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） tvb now,tvbnow,bttvb f4 x/ h5 B) \0 O
3 J8 N: i* S8 D2 g1 w湯類
/ s- A5 T c+ o7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 公仔箱論壇6 s5 m' p9 E8 [$ P$ B4 Z
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點心 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v6 ?* c6 y# g) m' B
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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時鮮水果 * E- r% n7 ]+ ]0 n! C( K' h
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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