材 料 ：
; W! C( ], Z& U8 C) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾  2 條
! C }) g/ J& o1 E) M7 s1 w5.39.217.77蒜 頭 2 粒
0 _$ J% d% Z% h3 F! x# B& ~' ptvb now,tvbnow,bttvb豆 豉 1 湯 匙
! ]3 {0 A! I# Y t公仔箱論壇洋 1/2 個
" U+ F! y* c2 f2 P2 e青 椒 1/2 個 ) r7 A6 O2 R5 f$ G. {
紅 尖 椒 1 隻
: t1 T- Q3 R n+ A3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 扒 肉 2 件
# f4 z5 t% J) N. c s/ Ftvb now,tvbnow,bttvb蠔 油 1 湯 匙
- ^& B5 K( }- C6 B公仔箱論壇糖 2 茶 匙
6 M. R: b$ d. R0 c% a5 J* p# y! _! ^油 2 湯 匙
2 |5 p$ n+ I# ]1 E: R! d/ u) w) Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 i3 c+ G2 n) I4 D& L
+ B2 d. d/ f) [# X9 { R. |8 g5.39.217.77調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb- v) S6 |/ L s; o8 {
紹 興 酒 少 許
! {" j0 B O0 c1 K公仔箱論壇鹽 少 許 / T- i" ]5 n+ l5 P7 R
胡 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?1 h& R+ M, }3 ^
& E L7 T# K. n# M- h* r. N+ V0 M3 l1 y! N
做 法 ：
2 N; \# P! I$ F" ^9 y公仔箱論壇1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。 " B8 s J* D y1 g( r& e
$ g) [) R9 M$ L0 M" L( O' `7 T
2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。
q% P( A1 R, x
* k' K2 P& Y$ r! v3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。 5 E4 {% l6 V' K. h, D4 H
tvb now,tvbnow,bttvb/ v- O+ y5 `( P" w7 W/ q
4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。 公仔箱論壇" W2 G; W0 p+ u1 B9 P3 @
5.39.217.777 x$ M; J5 c3 n# V5 b; w1 `
5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。
; ~% m2 ~$ c7 X0 Q8 T公仔箱論壇
V0 B, a6 Y. Z, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E$ L' v: s T8 Dtvb now,tvbnow,bttvb心 得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {) x7 p5 z) \6 j
豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。
) H5 O4 {2 j& \; B# g3 a公仔箱論壇
1 d1 J2 O! a* Y* d4 f% ?5.39.217.77
# n5 r; ]: k; v) |3 y( j# r: Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 M* V+ |9 o9 {) g5 j+ {公仔箱論壇
- _6 U* k% v; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 m! R8 T8 J( o, L) h8 Q
- x; @# `1 }9 `7 u* {! x& m& _7 o1 搗 爛 豆 豉 。 " h/ K+ M, \! B& ?7 h' d4 W
5.39.217.77 A8 d: d- e3 K+ Q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @$ ?+ k, d! r( x' B: s
2 雞 肉 切 件 。
( A: I0 o9 h, y. c# O
% e Z3 n# u2 Z0 R. g# c公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb( r6 D! ]8 c* L' a& j7 L8 |, [' m
|
發表於 2008-9-12 02:17 PM
| 
發表於 2008-9-12 02:42 PM
|