此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！公仔箱論壇, b# \ X6 `( F5 \6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w: B6 ^: p5 C- T. H( q6 P7 d- J
材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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/ N+ R3 i( q( X: H8 S m6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 半 斤
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) r' e1 v' H9 Z3 F! G椰 菜 半 個 公仔箱論壇3 U3 W. g3 B# }. C$ w1 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o4 ]' y7 \1 }* x
薯 仔 2隻 5 i) @9 M3 y: T* X) D
4 h. c( K4 O6 }9 ]8 j蕃 茄 4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R* _! X: r( Y+ H' y. q3 ]3 h- ` H
, K/ N+ o8 J, e. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 半 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p' A! p6 p- `) Z0 q8 J7 `2 ^
1 g# b% e# Z" w5 K- f$ t8 `清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb" A$ T" x! B2 G" Z
5 f1 W: E3 J& ^9 B( c% T公仔箱論壇調味:
/ ^8 m- B) w" N; X% ]* etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 G# {3 s: p8 U! ?* x1 D
糖 2茶 匙 ; c% \. x8 q5 C7 y9 C) V
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鹽 、 生 抽 適 量 公仔箱論壇* T9 v' h( m5 ~& @: F+ w: d+ I& }+ B
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製法: 公仔箱論壇- Q' z* b0 A/ |
+ Z7 i6 E; {* `/ s# C牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 公仔箱論壇1 e0 H& ~' P. g' X: u+ H/ D
* _5 Y0 a4 I! K, Y+ b) M; L5.39.217.77紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 5.39.217.77/ } o% n; S5 W6 y3 x8 X& @# z- o% k, V
8 X- c' D1 H8 c# A4 _5 y- t: y: z燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 f2 x3 f8 r' ]/ i5 N
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小貼士:5.39.217.77- P6 U( ?, W4 G- H( l8 j% \% y5 t) I
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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