你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
* c- S3 V: m3 X1 \公仔箱論壇 容易暈車的你,乘車時應注意: % ^# _/ L) Q7 B0 W4 R
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 5.39.217.77+ X. [/ p9 R8 D: y$ g
2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 ' q/ _" A7 |3 {8 G
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H1 I5 \7 B( f) S3 |
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
9 g6 p. o) v `& f 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
" E8 S1 Z9 ?- D+ Otvb now,tvbnow,bttvb 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
7 l8 m. K( U# R- S0 C' I 7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |