尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
6 i, _6 {6 I$ p3 s1 h, G公仔箱論壇愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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; \9 k6 x: x! Y4 U+ C. F" O3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)6 ]. G& n% L4 J( _
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，公仔箱論壇( o; `! D( E$ i6 z( r9 v! u& t
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb8 F5 y3 x5 R4 ]2 x8 |8 V8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m' I$ l( K. q3 l! i- H9 P9 z+ i
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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+ {+ [! K! e- u0 R洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。, B' c) o; x0 X6 ]) {8 |
; k( L, T' G( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥預防骨質流失的效果，3 a& r- M9 Z) i( o$ n. J2 X
7 b5 D/ p% E( k5.39.217.77甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d: A/ U: p4 _! q6 V& ^9 H
: T& d- `+ |9 G- c- E3 V/ p5 A/ _5.39.217.77研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，tvb now,tvbnow,bttvb \! R- p; X7 y; Y% s
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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也能夠減少骨質流失問題。tvb now,tvbnow,bttvb9 S; Y3 A, B! D: i/ D0 V
/ k* V) A! s8 |! [; R第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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1 [# S6 o4 v9 U' v$ w7 o+ W: T結果骨質流失的速率減少了 25%。
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( L4 O) i: O; c5 h/ wtvb now,tvbnow,bttvb更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。& b& Z: W4 ? ^/ R$ P# g& X
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，' h- `/ z; n/ j5 K7 W; l" N5 h
* o: V9 m' ?5 p: t9 `5.39.217.77每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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0 I; C; B. {1 I, n6 x5.39.217.77關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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