尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
! m7 H/ n! L5 g: o) c# U! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!公仔箱論壇( c: R% h% a2 f! r8 P
/ R" M' C' F( b) Vtvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)2 m5 p# X9 X7 o3 Q0 S# c" Y
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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* L9 I- l& ^2 H+ b' c還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!5.39.217.77( n% k! L: Y5 n5 P0 G
+ D, Q+ S4 e: l- y' T權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
; _5 N8 t) n, I i7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 h. T2 J. K5 a6 ~4 O! M4 W
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb& [2 N, k& X7 J+ }& A# U p* P
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洋蔥預防骨質流失的效果，
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" C9 C0 x7 B% [: h+ R5 O甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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' l5 e0 G1 Z1 P# ]& i4 U9 S" ^tvb now,tvbnow,bttvb研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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- m" V1 M2 q5 J5 d5.39.217.77連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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% x* d/ L, W9 d# L' i i2 qtvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J8 }* y" I9 t) _, O7 X
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也能夠減少骨質流失問題。tvb now,tvbnow,bttvb( ^& M% X/ J* x& f$ n9 b
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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結果骨質流失的速率減少了 25%。
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. S7 U* [4 B# e8 a, p/ R0 F5.39.217.77更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。0 L6 \8 e$ J1 J9 e4 u9 c2 l3 |
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，/ w3 |( C% O6 V2 a6 w9 x
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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