24:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb, n" O1 q0 _2 [9 E; e/ r
公仔箱論壇" D+ t A9 n0 O% S
淺眠期公仔箱論壇7 O( h$ v* l+ k. N! R0 N3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B8 _* {7 B; B* u9 A
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。3 V3 L, d9 W# ]& M; @" f; R |
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1:00 ~ 2:00
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排毒期7 |2 f3 ^- T% ?0 k0 `( a
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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3:00 ~ 4:00' L4 f% }' ?( Q
* K' H* S$ W: t& D1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 休眠期公仔箱論壇7 e" [, g1 ^" V
+ l$ B( w4 `5 F+ @/ G6 ?9 a 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。5.39.217.77+ k* _9 {9 J! e( Q- H: _ F# _
tvb now,tvbnow,bttvb7 b6 M8 s/ Q# C) W6 `3 i
4 f! D) Z; E3 a& o7 O: M. ?9:00 ~ 11:00
3 K8 ?; E8 f0 }' a, b$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l' A9 e3 R- C9 J7 ]5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精華期
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% t% `& O5 }- h1 G# e- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f: B. E( V7 C- R
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[0 e; F) `" j( \( R& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 午休期
+ `3 m* |; V1 C, @ Y2 x A% Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 Z* }* u9 r, g5 g公仔箱論壇 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ i E; k) x3 Y
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14:00 ~ 15:00公仔箱論壇2 n. X0 A, X$ J4 I- K
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高峰期5.39.217.77' |6 j3 f! t" \- a4 C, q
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！tvb now,tvbnow,bttvb6 ~8 s/ f, A0 B f! N
; Q1 z# E' Q1 ?$ J4 b7 e y8 l: e3 h; e; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 c# m- A$ Z# |# k5 X
16:00 ~ 17:00
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低潮期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x, O4 p+ r. f# e) A
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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/ A. w5 D$ M7 ~' \公仔箱論壇17:00 ~ 18:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q0 n- o* R9 b Q4 g, `& }% \' h4 s
; c" h. L1 H+ ^1 Q- Q# P0 u( M1 L) h, ] 鬆散期
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: b. f3 _+ M1 p( ~ 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。( V0 h4 N; p5 ^) O. C2 E
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暫憩期
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9 f/ c$ L% m" V8 F* ytvb now,tvbnow,bttvb 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 5.39.217.779 F, G" k( a3 b$ A. `
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$ z$ o3 F( O q9 o* ]' C% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E* v$ e' w3 C# X$ X4 H+ r; a3 S+ B! x
夜修期
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d! H1 R) y9 j9 l! H+ P# m& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。! `* g% w0 |, C* K/ v5 Y
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; n; i. _8 O. k* w8 X8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23:00 ~ 24:00 公仔箱論壇- o7 `4 z8 H& s. F
夜眠期
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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