24:00 ~ 1:00
3 Q: I" i/ [; }, Q% Q5.39.217.77+ N4 h3 L' I0 [- u/ M
淺眠期5.39.217.77; r# i5 R1 E" F; x3 p/ f3 O
5.39.217.77: w7 I6 ~- m4 x% Z$ m$ z. F* g
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。5.39.217.772 P( \; G! w. c. M8 U
i0 D5 }) r4 `1 N( s* U% B tvb now,tvbnow,bttvb8 @3 Y1 b9 l e$ m8 q1 R
1:00 ~ 2:00
' h5 Z( s# Z6 H+ g% Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* c( Y1 x1 I& x6 p5 b. R8 b2 l
排毒期5.39.217.771 Y9 P' r3 H4 E
|& N8 O" I8 y) h1 k 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
0 F3 m0 k, n! x+ s2 O; V! ~7 g
9 a u# |& T, e4 ]7 A1 U! n6 X! a5 Y7 x 公仔箱論壇, v3 @) M2 a3 b* T8 l4 Q
3:00 ~ 4:00
7 v) H/ R5 e- @- _7 s; Z9 dtvb now,tvbnow,bttvb
8 {4 X: H$ n$ b7 U 休眠期
( G5 Z/ Z) W0 M% {$ k+ v5 C5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s* B! ?1 a5 ?8 Z1 M; x |
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇& g: h5 P5 R" _. f9 A
% w- ]( p3 Z3 y7 v7 y6 A8 o$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 r T! v& A5 k @0 Z: A
9:00 ~ 11:00
u7 E6 \" @: C6 [9 D: d5.39.217.77
0 V% \! Q" e( a 精華期
* |1 J6 }% i. M- c4 I公仔箱論壇
, f4 m. ?- O0 ]8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。tvb now,tvbnow,bttvb/ m) T" F6 i, ^1 \( b
" ^$ P' J# F2 @0 V
公仔箱論壇9 V" P+ S7 [/ I% P4 ~/ \
12:00 ~ 13:00
8 t$ U" w7 N8 Z* ~' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! N" c: D4 I# f
午休期5.39.217.778 {5 e5 B7 ?+ B0 W# w+ f
6 `( L# Q1 o" Btvb now,tvbnow,bttvb 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
% B, ^7 w1 |. dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, O6 A# _) e' H9 h' [
公仔箱論壇8 C. C+ V# s$ O) z0 _! z7 ^8 {
14:00 ~ 15:00- t- V, I/ [7 q( @" i/ C
公仔箱論壇. M- U) I( s q V6 h& j: P5 d
高峰期
; d1 N( J, n+ i" g9 |, q" L公仔箱論壇
) ?5 y( u* l* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！6 g) q! k' d% @( f) H% b
5.39.217.770 {: Y9 [6 {+ }; X$ V2 q
( G8 q- a1 e/ G | G16:00 ~ 17:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }0 m- u) c# ~3 f$ y
% N( V4 {- h. H/ F
低潮期8 v& L4 D9 Y1 }) b
0 C) W- ^$ z& h7 g5.39.217.77 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb6 u m1 b# G- m3 c6 O: ~ n. E
* k: K" E0 E/ M- ]
) c# D, o9 x+ J5 f1 x/ K. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17:00 ~ 18:000 l0 [4 U% r+ w% C
% i$ l7 T; j& D! j* I- z) f
鬆散期0 E, Y& g1 B# M$ ^& |0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z8 q% O6 ~. H* Y
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
2 m- w2 ~' H. b, ~1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H3 @1 B- q9 o5 |. P$ F) |* s
7 `$ g. j8 q8 M5.39.217.7719:00 ~ 20:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s2 S) `9 O, B9 G+ k4 y
. Y: Z$ G2 d( R4 M: @: ] H, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫憩期
# Z$ ^) O" |4 [tvb now,tvbnow,bttvb
1 V& U8 b" F5 w! Mtvb now,tvbnow,bttvb 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
3 b w j1 Z( u* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @ V5 t3 P: Z* c4 E+ E
5.39.217.771 T) F5 ?) h# ?# D
20:00 ~ 22:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O; g! R ?3 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T8 ?, T0 z1 [5 O1 U
夜修期
' {- S6 m9 b4 t# a9 O5.39.217.77公仔箱論壇1 g" W/ A; i9 x- ?2 H7 A0 s7 ]
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
1 a, F% k V9 K e" C 公仔箱論壇4 \; G8 F' S5 L3 Z% l0 z
9 U+ h+ S- D. m% p. K3 J5.39.217.77
: V0 r9 |: q/ z. c: {$ ptvb now,tvbnow,bttvb23:00 ~ 24:00 % C2 b( S y( E+ f' b/ Z
夜眠期5.39.217.770 t) k# ~+ q2 }5 `6 O7 E
公仔箱論壇! j& u! I. ]+ U) f6 y+ n
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
| 
發表於 2007-7-14 06:42 PM
| 
發表於 2007-7-30 02:23 AM
|