[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)1 [1 y$ U$ E( ^8 y6 F6 v$ _" A
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；% B' C1 |- k7 s5 x( d  K( C
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.770 b3 A+ ?" l) P8 |! v1 z/ }
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。" E  G. Z" r" d  a: p$ n$ j" ~) `+ b

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；" q- t8 ]' G9 L
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇! X3 e' ^4 \4 V) t7 O+ i
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇: ?3 |# v* K* F0 S
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 ?' e/ d8 b- E1 n
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃, Z; \6 P2 J+ o7 U; n2 t
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.77+ m* n, ?& q/ K# ?0 W3 ]
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb/ P) C$ d; h3 Q) S  ]9 {% ~9 L

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物5 }; c; }& z& X' U7 G
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；; J9 ]' w5 r7 \8 Y
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；% t7 h! `. Q8 u9 q
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb2 c  ?6 G3 O/ H. Q% w( B* P; _
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。# |( S3 K3 G% V4 b% N2 I& G- T- s

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒( b* n1 d8 j3 Y' O
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；6 K8 |9 N4 g; u; |! e9 _' I' u
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；5.39.217.77+ l* G% H% r% j6 A' ]7 n
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇% Z3 k( b; n* v- ?* Q) C/ ]0 F& |' q
10、香菇。* \& {6 t+ U+ T* s$ H, g

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L  }/ W* q0 [% _
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |7 p3 h3 l* n, P
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；" C: ~# t  i! B/ }, D
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C0 k6 P+ Z: e, x; \2 u$ j
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G  n* H( C# d8 n8 {
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 W  ]$ r) V0 ?1 V* E
2、多補充維他命E；( x9 Y. |& v! v7 n& {" C
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A; h2 B- Z; L

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.77) L  E9 Q: T& o/ M% n( c
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；) @0 s" o) r# G$ `" V
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；2 u; l( l; `. Y2 M" w$ a, s* u' G
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇) f" l7 a) ]( c% c% k
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；5.39.217.77$ y% p4 N0 e  ~1 B# ?+ {4 C: E
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇- _4 i% i: i% A
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇0 W/ p' a2 ^% B/ D+ L  Z
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k" S0 |) Y+ U7 ^. ]' Y- }9 b! c

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇" q: I  X6 J% U* n+ }
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.775 S8 X7 g1 \: \0 o/ o' e
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M& `" \' F  Z( u' O. R* y! ?2 S" W
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( ^# Z: }# X
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇3 v$ M- L) u8 F
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。0 Z& _$ l* b3 l# `9 G% R/ M  y
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃: W; l7 ^2 V* |3 N. o" G- k* P: h
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n+ |) D+ u& W( g
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊5 T3 ^% |8 ]% y+ T$ `8 ^) Z1 c
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇& {$ X; ^; K# F1 T9 f2 |" `& K& G
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣% V) h2 G; o; y2 V3 n/ A0 A. k
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M7 `7 Y/ v+ e! @0 ^" C: x
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.77/ S! Q% C) c$ E8 C5 L% z

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