tvb now,tvbnow,bttvb" U( E. d# `4 s8 F6 n. Z
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
! r% ~0 a# A" w, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb: {& B0 G4 K8 K% x3 A
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.77$ R, a, N& Y+ l' B
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
5 [7 R2 D& V* t3 Z+ ?/ `公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
. I+ ^/ `3 s; e2 e" y9 v" C
' u( f3 e. }% ^7 k- B% k5 F' {5.39.217.77二、12種可能毀容的食物9 m( v% y4 ?. t0 U+ Y- z! O, ?% t! z
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L+ ] o: h! i. ? i, c
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb) z' f9 i, _) h! D3 B2 G
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.77% B+ w+ ^ ^/ G O) D1 W. X
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P6 W+ d# F. C/ k
12、松花蛋。& T& X* C1 r: v8 u' b0 o* m
3 m1 T! H$ Z' y: S' ]6 l5.39.217.77三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" Q. J8 ^0 s) q v
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. Q; G8 l E( a
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B3 f( p9 z5 l. p& I
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
) M3 ] ^9 e% p, t' e9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。5.39.217.774 i5 W! `5 b" ]/ K, d' {" D
. l8 B! B$ U2 i/ P/ {5.39.217.77四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
! P# N9 L T! O& V泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
3 v* L; ]- h$ y9 L7 I5.39.217.775.39.217.779 S- E7 E; B# i7 M
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |! B0 G' b7 P. F% `" f
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
, R) ?6 |- R- p1 j# |$ F5 j6 Z% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.770 k, f r+ U; X8 n) \+ S
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
1 s+ S- I0 Y, b0 d) c5 a# a7 P% m' ^5.39.217.774、西紅柿—減少水腫；
5 r2 |- U2 q( F' Xtvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb. D* A- U3 f$ R1 Y1 \
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
5 o# p( u9 x( d; O P5.39.217.777、獼猴桃—加快分解脂肪。
4 W9 ~7 C0 ] g/ }8 O1 j5.39.217.77
3 A" r y& h! }1 r5 ]& C9 Z, t: T9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒; V4 i! Y$ Y7 j7 I; B
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
. A4 ?/ t. M+ W公仔箱論壇4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；( B0 `) r; E% u4 F" V6 o0 v) w: }
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
4 }' d0 G! d. |" }公仔箱論壇10、香菇。
- L2 t8 U0 d+ Y& k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f" @9 T7 x: B' Q
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
4 h$ A+ {3 J5 n" T. q- E1、不吃早餐；
/ `. R3 {/ f8 r; d公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；
3 H0 u. t7 q3 d- @* Z6 x& a2 H3 ctvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇! R6 F4 p5 |/ w1 P# i6 j# ~
4、保溫杯泡茶；! W6 V% d- H' s9 N5 J) b0 ?
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb2 D" ?/ q0 F$ |! o7 Q8 a9 v
6、進食速度太快。
2 m9 R/ s* x f. {* _& Z, ^3 i) M) v# [
八、防止手腳冰冷的方法
' a8 x" E) l; z. T1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X% q, w/ U Q/ Z: b6 k. d) }
2、多補充維他命E；
# ?" q6 J: M8 P' y5 R! T* F/ v' P公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；- S: g8 H: X8 n6 \
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇- c& |) \! }: \$ K# m
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇$ R4 A' x! N% p: J
6 x( ?2 [; x% [9 l; ?九、八樣食物不變黃臉婆& F! \0 C2 I* p5 l$ _
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
; Y0 Y) V+ S% j4 F/ E2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；1 U1 Z3 K8 ]9 a) D
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇4 A+ I l" x1 |0 M
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸； F% W% }6 [2 a! q9 O% J. X
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
: n' c( K) p+ A6 ktvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
! \# A/ m/ \. J7 M6 Ztvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；2 t& e t: a# y9 b5 r+ f
2 G _9 e5 I! B/ O& }) F
十、沒能抗拒誘惑如何補救
. ^% G% N+ e6 k7 V B/ K4 x, ztvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
6 f$ |1 b; B3 }* E; u$ p1 @3 ?: \公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
8 L, g4 _6 }" Y9 @3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
1 Y# @* j% s2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x$ T2 e& n! `" n( Y; Z. j十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb% S/ ` J' V4 K8 F
1、燒烤後吃根香蕉；5.39.217.77# B; S0 E: h9 a8 q
2、喝杯芹菜汁；" t* k& k; F1 x& V" v6 I/ I
3、吃火鍋後喝點酸奶；# L( T; X) |% V& U- J. d/ s
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
% X9 i1 m$ b [! E* d+ V- ~3 |) O5、吃速食麵後吃水果；
4 i* ~1 t9 P1 y, c* f8 p6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；3 Y) ~6 v" t6 I+ j. j( G
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
' |+ j% E. s* c6 W/ @5.39.217.77
$ r3 L* Y8 X; @ W6 t( m4 u5.39.217.77十二、11種食物甩掉你的小肚腩" P& G+ w/ x2 C& _' V* n
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
% i$ E! i1 Y& ?( h, ]5.39.217.774、薏米；5、小米；6、糙米；% e3 G$ ]2 w# I
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
" Q7 H- T$ i7 \- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍
6 E$ R2 X9 h# t W/ l( p- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q5 |/ a% \3 ^3 x. ~# ?
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y" k: G. v* ~( I2 m
1、保濕問題最重要；
8 l8 I* A5 A* }( M公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb) T2 ]! X% K. X0 w2 r
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
$ q! G. w7 ~0 J: E6 V$ N" ^4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
3 g: S- K1 \8 o3 |- E e! g B5、注意肌膚的防晒問題；
9 b9 C4 J+ |- H7 P8 V+ q; L* z' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、注意飲食的營養均衡。
9 F( w8 M- V* b3 F+ D; N- g
1 S; ^1 L; _5 k, h$ O/ u) i, Vtvb now,tvbnow,bttvb十四、其它5.39.217.77/ b8 x6 m7 K' `7 E8 u& {
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
# \# o' N1 o3 E, O* L" x7 x5.39.217.772、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜$ ^- v: l! S% P. C
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
: w5 O5 s! E/ ]9 ]tvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
) g7 h( u" h) Y6 `6 K2 f3 ~5.39.217.775、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
7 I. S4 }' o7 i/ Utvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f8 b! y, L- G
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑5 E2 O, u$ ]( B3 K+ d
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
) |% V; K$ {- K: }# d9 z' Stvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊公仔箱論壇7 @% E$ T. q: B- M
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
5 i4 q* C$ W9 P, A( f11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
3 C! O$ Q' J& t; k) I8 C' ^0 m12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇9 \- u5 R' Y1 O. T, f3 n1 X0 f
13、減肥吃? 豆沙麵包& k6 H# m" ~" W+ o5 ?
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
% {& L. _0 A! d( O; ?8 q5.39.217.7715、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w& U3 h- C! w: q* Y' L9 _
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
" }- I$ M# O0 Y$ H9 O2 ]9 Qtvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
p0 {8 S% e. g' W) f18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力0 l5 {6 l8 t& _* K, q R: H% i; a
19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb r, e- }3 x3 A
|
發表於 2016-1-22 12:28 PM
| 