[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.773 ?2 [- }0 }' V. _% c
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.771 o) q9 b4 N* m" N0 v* x
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \3 R# `- G& ^* S( W
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇+ v' e0 H/ i, [; G0 N5 Z) ~- {
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇6 w; f9 p& t0 _8 E' Y
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.778 X" V0 ]2 E; h
12、松花蛋。公仔箱論壇) m0 |6 _" r+ U

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃9 d/ Q& L1 B' J! j5 Q  `( I+ ]/ i
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p' Y8 d6 z9 X6 |1 H
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb: P4 i6 o7 F8 d0 q: Z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.77* `3 Y( x8 g% T# t
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb8 H7 y9 g1 Y  e* G6 V
4、西紅柿—減少水腫；9 t7 h( c4 g9 U5 _+ \
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇( o. P& \4 {+ F5 ^
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；0 E' F! e3 k( t1 H
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。5 _+ Q4 e+ }  m: k# Q2 q
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb7 {; i: r2 X1 t8 {
2、晚餐太豐盛；% G5 s- m2 G" N4 O6 @( q
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；公仔箱論壇5 k) ^% R) s1 [" n9 B
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb. a2 A$ {7 l1 V. _' B0 H! g
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \' A3 t! ?2 O" M" Y3 ~, t0 c
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ L5 q; V) ?' I, t$ z6 E% _
4、多吃堅果、胡蘿蔔；% q+ d) \% I+ i% g" N% g
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。6 ?' n7 ^" ?. {( m+ [- p: V7 G+ ?
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇/ Z2 V2 V6 S' l8 w) R
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；3 Y6 @, _$ T" O' N
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.77  `- W/ U! h3 _  M4 i5 q
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇' |& `; a9 m- R# x; B
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。- c! ~0 |1 {; b6 c# w! U. c& X
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.778 z0 J( A) s& q3 q1 f
1、燒烤後吃根香蕉；/ B1 ^$ u" P- ]  q# N7 e( e
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇) F/ n  o2 o, ^; R& S8 d. C
3、吃火鍋後喝點酸奶；) W, t# w) _. W" Y
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；3 z6 Y  Y1 p3 s! Q6 s7 d
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb) D. s( Q$ }' E5 x) V/ Y# Y
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩8 G/ a. r# g! h3 n
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；/ r  k1 [! {/ r; I5 T$ `5 R7 c
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招/ V$ A' C# t9 z1 h% p
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 v. I8 D9 U! r6 C) o3 o+ y" p8 c
2、一定要選擇天然成分的護膚品；9 A- r9 Z& I3 w# o
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇8 g. }  l# x! {! I* y8 j
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它5.39.217.77( O# l4 z# `2 \% m, G; f. _* N- r
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]1 K; v9 E8 H) f' }
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇5 p( k6 r3 L" t- f/ R. b, b
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄公仔箱論壇0 A" c2 `; g% c% W3 s
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P) N, h7 E6 R( x
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑公仔箱論壇( w5 y5 Q9 p. Q- R9 x; E; R
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇* a1 [# z1 }% U4 V0 H3 Q& X$ S
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶2 u% U9 @: C; \4 l
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T, ?- a# T6 B+ Y' ~
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜5.39.217.774 e7 j! |! I. ?8 d
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.77& O- N' h8 {( \3 Z* P

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