[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 g+ u- b- _
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb' b, P  ?( G! Q  U2 D- W% ?
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；& {8 C# W" H& }& z/ l6 z6 ?* @
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。5.39.217.773 c; R6 L1 k9 [0 R* D7 ?/ ]8 q* g7 k

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。' H$ `" w% [# o7 b

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；6 T* Y, c3 @2 K* G5 C2 n" Z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb0 \  L; T4 i. T, l& ?1 N" s6 q
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；5.39.217.77. A' Q, l/ J! L2 f* I# L
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇2 L2 u( t* L" v* \+ J* @( [" u
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇. |" }- K  d' s2 k
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a+ o+ r. a  n2 ?0 ~( G( i" c
1、不吃早餐；1 |1 a$ J! M7 Y; R+ w6 g7 b% P2 f* }
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p) Q$ b  W9 |8 _2 B, G
3、嗜飲咖啡；( [  z9 n" d1 V% x# P$ i5 i
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；+ U2 h7 X6 c! }. \: @. n$ b0 a
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb' J9 Y: _6 ~' m6 h' F6 N  l4 g
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k/ ~# [, g* Y3 g6 [' W4 ~' t4 C6 v: |
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w( q# w6 I. M( E7 a
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \- R+ m1 Z0 w1 q& o4 k
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇7 D. k: |" t/ L& j
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；# i# x/ p: i9 K6 ^
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _! P# R$ d9 t, w' \
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb, {' ~, j4 Y- h( w) g- G+ G/ u
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V1 f) {8 P- n: x% h9 g

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q( H2 h$ ^2 S$ c
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；- U+ [. q2 s# S( H. Z( F  Q
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb( S5 p" u' K5 {$ l. k5 ~
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~: t- b' k% w3 e* K. Y& T
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb) |7 d; {  S2 n5 R
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇' p$ r7 P4 u& v' D8 Y

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.778 j: `) j3 P* p8 d! E
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇2 I! I# e( }2 Y, F3 [5 n
10、苦瓜；11、蘆筍/ l8 n9 `# E: O) w+ x

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {  p0 t, ~; x' F( f
2、一定要選擇天然成分的護膚品；( x$ P0 @; Q2 y) K
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p: |$ w# j! K5 F( Z( }2 k3 V. x* |
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃5.39.217.77. K$ j* q$ h& K6 S. q: z- k7 G0 c& J
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑tvb now,tvbnow,bttvb, N( H0 S1 Z  X6 p: f: g1 o
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁; g$ x( @+ G/ B
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯+ e1 H7 k  X3 ]3 X
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣+ n1 ^3 ^/ ~8 E  {
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包9 h# D/ L  g3 U- H& D
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜' T9 z# m; l3 X+ q
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉# @9 W4 x. u) }3 Z; S1 e
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力5.39.217.77$ C/ ]7 L# z0 X4 a$ C, ]
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.77" y4 G. n5 h/ j& Y: v, s8 `; C

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