[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；5.39.217.77" M( S7 F% e  p6 J( W
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5.39.217.77/ [1 n2 O! P% \
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb1 Z: z/ @# _1 U8 t! s0 P
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }) F0 m1 P- y8 i
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y6 |6 R$ {% O/ `' d- @

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物5.39.217.77* |& o( m" ]8 g0 G8 h; N
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇( [4 e4 e, O0 ^* T* D5 L
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇9 [; V8 Y# d& c: I' `2 c5 n
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；* H% H7 Z1 o9 q8 C- q5 ]
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb. S4 ^1 U" w, j* D* o* ^
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.77" ^! Q# s1 v3 C" [: I" E# i* c
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c) t" Z3 M8 _' V+ H- b* R* V% ~
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；/ z0 b" U. r1 y$ @- r
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @; Y$ g3 U; Z% ]8 [3 z
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；5.39.217.77. P: E- h# o, q4 M
6、進食速度太快。公仔箱論壇# v1 o( [) L" k) n$ V, J6 O8 g0 u

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb# K: p- P% n6 c! a
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇1 y: [& f, X% G- B
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇& B: _+ ?1 _' F$ ?) p$ l9 E3 r
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九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m6 X  D5 T; V7 ?; I% ?
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @" y! [9 b. T8 i, [, }
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。2 a- t, w6 i& H  Z
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb7 t, o% P8 T9 d. y7 X
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb% r2 F3 e6 h. _3 h8 q$ {2 n7 w
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K* M: b% R! z' v! R; ]
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；. U" z8 u3 Q5 f  Y
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。7 d+ t" t3 @  p. m+ y3 Z. k' R

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.77) t# |9 S7 s) _0 @! g
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r( @3 h$ s$ V: @( w" d
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招2 E" O7 S$ O& u
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R6 W/ b( v8 n, I4 m
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb4 O- R$ a. D' u5 U  F4 ]4 m
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇0 {# p) j* t# L8 {2 ?
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它5.39.217.770 W- h+ I8 Q: Z. t0 B. d
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb4 d) y2 n( O4 t  `0 `
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水tvb now,tvbnow,bttvb! _4 B, A- h) i% Y; _) c
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊" V9 t8 p; w4 S
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯5.39.217.771 A9 e" F: i: G0 e% t% x
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣tvb now,tvbnow,bttvb& t$ p) M/ F. C- H' r) G
12、中老年女性關節痛食？海米- _* @. G) H3 K3 g6 X( V
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯" |0 Q) {7 v! i4 s
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇7 v9 x- G% r0 x+ Z$ _. o$ Q
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉! V; s$ R7 {* ~6 E+ ~
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇  p* |4 ]- G# l

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