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[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康


+ `3 Z7 E2 Q3 r' A# l; {* N9 O  L5.39.217.77經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
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' o6 R3 q$ g0 E: n  Y/ M: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。公仔箱論壇0 B+ A, o+ y2 R! ~  S/ C
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經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。公仔箱論壇+ l% Y, \$ x2 w5 z8 |# V$ Q
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患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。公仔箱論壇6 Z5 W' {) ?2 s1 U# M$ M+ F
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患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
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  ?4 e7 D, e* F3 \% s# z患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。
2 k( i% }  w- G& \( h) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" L8 r) X# V; c+ R7 w( J
患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。5.39.217.774 O- Y4 k% s& U: S6 C

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