# H0 z. Y6 x+ `' g, W9 z5 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：公仔箱論壇3 Z ]* Z% f) U: w/ @
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。tvb now,tvbnow,bttvb: J# A8 c& e5 O* |% ]% ]
/ O8 U% y5 U1 J, @2. 內分泌失調：
b, V, v0 q- z" b4 }5.39.217.77夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb& [% g( |. ^; d, c& ?/ G( Y+ z
. @$ X3 m1 L4 x7 E: B* l, ?3. 眼睛過勞：tvb now,tvbnow,bttvb1 F4 Q4 o' T/ g
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。公仔箱論壇* i) T' O" n/ R4 y1 X; X" o- F$ ^/ c
8 B# ~$ j' m6 M, }5 W3 p9 b: i, R" Y4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; y. u- B7 {) {5 M7 o; ^) ]5 d# f
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
0 U. X# z- w& h, v6 E; |0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A$ ?% m5 A& L: Q$ L# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 [- B. d1 z# |) r1 \# ^
; l; N# Y& X, K' j4 h6 [+ ^4 D8 u. R: K& p' f* Y
|
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 