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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪" q9 w; e% ~9 a
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
6 z1 R6 s9 }5 f1 L; D( K4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7 u' F) c- u" S" Ptvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
" a( _8 s1 }: ytvb now,tvbnow,bttvb10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇5 |0 N1 z5 q6 b, x' f( S
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb k% B% Y: x4 P0 |& O+ j. Z
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
5 T8 A4 E2 O# O( ytvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
% v. ]2 C" X# J- _8 i; J, y sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb' j8 G, |8 y7 |+ ?& k
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；0 B# h- E& }: a
12、松花蛋。5.39.217.771 C: G' J9 y6 U
0 V( A% P2 s- e; {" m4 a1 J三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
" L( a- [# Z; q ]tvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
( M/ h ?1 t' c4 Y @4、牛奶；5、山楂；6、柿子；9 ~; B. v: I5 a9 z! Q& P$ n$ J! |
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H- @5 j* ]* |+ M. M
10、香蕉；11、豆漿。" c) V! Y! r: p$ h1 w3 g% W
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
8 `9 `, {6 b! z/ S5.39.217.77泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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, ? W1 A& I; x cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
+ @. J7 S) m+ Y5.39.217.771、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
0 }! x2 R; j# r7 v公仔箱論壇2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
* Y3 ]7 d0 g) G; Ltvb now,tvbnow,bttvb3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
# `5 U' | S w7 s8 s' b7 |& u公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；5 O7 ~/ v8 x! h7 s1 w& Z3 k
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；1 Q- ?6 r. _( \% V5 |
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
! T4 P# Q; m+ J. B3 }2 d公仔箱論壇7、獼猴桃—加快分解脂肪。& X9 C, } t8 {) k: R& {( k. l; n
% m" X% D( B H/ T3 O六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
4 ^8 M* p) b2 }1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
% l& P3 y, F; H2 X' |5 u/ btvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
+ |: ~! _" j& f/ W8 l& G& X+ B1 X/ M5.39.217.777、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
5 j( d6 Z/ u2 @& @9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。* J% n, x# j" Y# Q1 W& H. n* f
) v1 j9 x, O& }& f9 x+ P1 E; w七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
( P' d( G5 h9 c. c9 l" S( ?5.39.217.771、不吃早餐；
7 m, W; G! o' a- Q9 }2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb9 g' c9 U: H6 J) u
3、嗜飲咖啡；
& k3 a3 s8 k/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇6 P8 D$ P! U, h
5、水果當主食；
) v% S8 ~8 j8 v; o, C4 ^: W3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。公仔箱論壇9 ~# _: m$ Q D/ G& \
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八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇5 `8 g& T, e: \! ^
1、勤運動,勤甩手；
) \; C2 `! K; q3 Q( k2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb- F: x$ d1 z; X. U& G
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；7 o2 f9 Q# M& S2 J- N
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
4 r5 ?# R+ I1 Y$ |+ X2 R1 ?& Ltvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
, r( C8 c3 y. L/ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r3 n+ W% t) r% `" p) M
九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o/ U+ I, n! {. v# E
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
v9 |$ \* l, j- E2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
" s' K* C) E. E! htvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f( o2 m/ E* B V
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
4 T1 H0 T9 N- X- F5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；9 q9 M( e' c2 o! Q; v
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
' F2 R* r* d$ L0 P: E o/ d S/ z* \7、細膚美顏吃點牡蠣；
7 }4 T0 e* t, s! t' [8 X( T0 p, x" Qtvb now,tvbnow,bttvb
6 l6 u1 `3 M9 ]2 H0 o( W' f公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
?# g/ h, S* `' Z- J6 Y! K$ C公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。' n- Y$ O) ~, v$ u& a. \' _
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
4 ^& v/ U0 R3 P- a5.39.217.773、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
) R0 z- U, m2 E+ d( z. e' P$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 `0 b8 a# q8 ^. p' Y十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
9 H* o- y; L( t9 rtvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；$ A9 Z8 }# s8 {: P$ u0 {2 e" l
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |7 \2 ]% m4 w& n
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇2 x& g1 g5 L3 j3 O
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇' X1 K% }! Y+ C% _+ h/ O$ J
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }% U. g8 m, e4 ^
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb; y" J3 G+ I) h3 Z. P X' a$ ~
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
7 c% K: m2 R) w& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A+ j, D0 X3 x( I
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
$ z. L1 g- r: ]: c' V3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
) L8 K% v* `9 i0 T, R5.39.217.774、薏米；5、小米；6、糙米；
1 S+ Z" G- s u# Y& F" _5.39.217.777、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；# Z( T$ k7 v0 x- R" e) F! g9 E4 T
10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.77( I4 |% }$ M9 X
7 x/ ]$ A1 ^! `9 b公仔箱論壇十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
" c2 R! M: f5 k6 Q1、保濕問題最重要；
' R3 x# _! d* t' Q! T- \2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇% H' [' s3 [6 }; P: M9 S
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb3 G+ }6 p. @9 e/ O; V8 m1 ]
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5.39.217.77: c! y) { T* i( p& _+ ?
5、注意肌膚的防晒問題；5.39.217.77& B3 O! P$ m' }. d, y7 v
6、注意飲食的營養均衡。
$ y7 l: Z7 v3 D4 T0 ^5.39.217.775.39.217.77; g: l1 J/ a) D: H+ @
十四、其它公仔箱論壇6 l7 ^# R, W, K% b
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
9 d4 G/ v+ x1 L: {. Z" N5.39.217.772、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb1 S9 F, p9 b3 o2 i2 z, R3 H" e
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇- W! I0 K; {) F( M( E! U1 C
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄% ]" _' } \' A# K; C
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
9 Y, Y! s1 s8 R0 m; V* m. U. c* rtvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [ N; A4 s8 _7 ?, d8 `: i% M+ h% d
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
7 j- I E5 s- ?* _- t8 E5.39.217.778、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
1 q9 F8 ~; D" Z" E: |! O" k1 dtvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
! b3 Z" K$ Y4 Q% z: |* }公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
! P i$ i: F+ |- \/ M5 J* [5.39.217.7711、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
, {6 Y& b0 S8 _! t7 w& X12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇& d7 \' c$ Q7 G5 W" u
13、減肥吃? 豆沙麵包
5 g+ B* l& X& l+ [+ ]1 g8 wtvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb x. k: n# t4 u2 F
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯$ i& p- K& o' S+ J6 }$ u2 L' V: Y _
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇8 ~# q, o4 l$ H' k" m
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
2 {2 I6 Y/ l+ D S2 e18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
% p2 L# l4 r% t% H( K7 z8 [1 ^5.39.217.7719、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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