[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪, Z+ L& F7 Y* V- Y0 D, a
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；. l! y; y& L3 |3 j
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.77, r8 W& H' t4 ^7 q% G& t
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇; w4 [+ a+ o! W9 a! c4 c
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb- g2 f" }/ K6 U' R' z2 P2 {$ s
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇& G7 Q$ R. _7 y3 _- w
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；7 l* }; p7 B" K. ?: I
10、香蕉；11、豆漿。: z! Z; [6 e' p% Y" ^/ Q

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇2 c0 |1 M" ^0 d& M2 A
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.77! n4 o2 m5 w' j. \9 y1 l. a6 q
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J9 q% Z7 ?1 f$ @$ o4 v& D
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E/ P, F# o# N4 ~: `  S
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ Y' T- p9 h
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.77& @6 `9 S1 p& a) W* S3 Z
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；& w, B9 F6 z! _% m0 m! w9 n5 q
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；/ G. [: x& o4 E9 i  ^  Z/ |, ^
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c8 N1 j. X! m! C/ \. p% r4 X8 T
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；! A6 W. K- ]+ Z; Z, @& b! V6 Y
3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb# n! P% X0 _+ f+ r" w* F# Z
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；5.39.217.77- `5 K2 R* {0 `4 D
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇0 f4 h: J- N% Y5 z
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇+ P6 A& ~% h$ B) M: I( I
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 U0 d6 W! c: b1 j% |  }. e
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvb now,tvbnow,bttvb. S+ k+ u! g& j* l. B* k
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb/ _3 s- r& k3 x: t. p* V9 H! B8 ~& w, q
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V) Q! V! I  z
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y; n; n- m, l3 [7 l- B. q- B. Q
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖8 r/ l0 P% e* U3 ]) m. {
1、燒烤後吃根香蕉；; `2 o& b# Q; I% T# ]
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；. \( Y( @7 A  j
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.774 l2 L; Z" m1 V, R/ i
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z, u. Z$ ^/ j( e5 T- ]! P: n
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；: E3 v: N9 E- O. T; s& ^5 f: r
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。3 i) `3 N) l+ E5 e

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^! u. n2 c) T
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇& u0 X" k2 ]6 @* P
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q  d( k" C$ F' U! `
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶2 ]7 l4 F* U+ n4 K% a. y8 t
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃& U% `& f# E( {
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S; p1 |; d  P( ~) w( X2 W* C
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb( V/ D- m3 h" U3 Q& g7 X9 a
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb4 d, n  z4 q2 _' ^& @
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {" ~( T0 N5 p+ u" V; h# P% M7 [  i
12、中老年女性關節痛食？海米! t; u" P& \3 q3 R
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.77: y! J  A% v; c
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯5 u/ N" M) E$ N1 x, z5 Q! Y
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇' }6 I1 `0 {: X/ [2 q
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z, w$ z4 y# |6 _4 c2 s
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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