材料5.39.217.776 U* a. c3 A k$ X. H
水.....3大匙公仔箱論壇! x2 E& I+ c0 n6 c- z( d- U: w. P
高湯.....4杯
/ U. @6 y3 ^) ]$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許5.39.217.771 {8 y: r- q$ K) |# A: X& V
香菜.....酌量
4 Z5 {0 T+ t& h6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....少許
: h7 n+ j; _3 s3 L花枝.....1/2斤
% p. a$ _: T5 c; y; S: m- ~6 H2 w6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚.....1/2斤6 X+ t% `. p: X3 }9 f$ K ]
蒜末.....3大匙8 [6 z _) K' G
辣椒末.....1大匙公仔箱論壇+ A# M7 }; A& X, m, M- L
太白粉.....3大匙
+ g O; |! L- t& C3 m& v+ a' Y紅蘿蔔片.....少許
" n" s. w/ z! P( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍.....1支(切片)
( b% ]/ f. J3 o1 }2 O+ G7 ctvb now,tvbnow,bttvb4 T8 ]! Y4 y @: o9 D; t
/ ~! k0 J) {5 l+ E: g. v" h! [調味料
2 U5 S: A$ g9 s& ]. p% Y; _' h: T5.39.217.77鹽.....少許
. A( v1 {* o- t8 g' A1 K公仔箱論壇糖.....1大匙公仔箱論壇9 d9 X* }" u& D- b/ F& P
胡椒粉.....少許
$ P. p Z- Y9 x6 a, U# Q5.39.217.77公仔箱論壇$ a6 o& u* R- w- \4 H6 e
: `- q" g$ d, ^2 b1 }, e8 ^6 @5.39.217.77作法
0 X7 ^: S8 T1 x, q& F" M1. 將花枝及魷魚切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb( G; _, y* V: K3 Z$ N6 i* d
& D6 y( ?2 }7 l4 N# z2 ]2 B2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。3 ^4 W5 l0 W- C, r+ e8 C
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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