材料
8 ]0 w" [# o# Y2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3大匙5.39.217.77% p' F3 G$ r6 Y3 `9 B* a
高湯.....4杯: |8 ?* T4 H$ N
香油.....少許
& _/ b9 i: C- a8 Utvb now,tvbnow,bttvb香菜.....酌量
2 N" ?$ n( ^) e- o; @公仔箱論壇蔥花.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A0 z- p: k% ^! U! ?* D
花枝.....1/2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U' j" _; Q9 D& @
魷魚.....1/2斤5.39.217.771 D0 k; q- f% R6 m) S4 Z- q" A6 n
蒜末.....3大匙
) x R+ { Q, o, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末.....1大匙% o' c; g$ Z: [3 K( ?) m
太白粉.....3大匙2 [' Q) _, A6 }4 g' s" Z
紅蘿蔔片.....少許
: D2 n) l1 i6 F0 _ `1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍.....1支(切片)5.39.217.77/ P4 `2 l0 @: B. x
7 D1 a9 ?4 J, o) E& ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& g( X" l6 t; K& N- K
調味料
! h% E$ }3 p; L. O6 y2 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
8 q" P, D" J8 [, O! Z公仔箱論壇糖.....1大匙
A7 i5 d0 o3 y4 P3 o1 M& ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) c5 A8 z% r4 m/ o! F& I' C- l' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z' g& N* w- s
( S h9 F {" Atvb now,tvbnow,bttvb作法
! J4 s% S/ w9 w6 f# l0 Q( r2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將花枝及魷魚切片備用。
1 w, ~7 a" ] U g8 q% n5.39.217.77
: ^% P/ B# R( s1 `- ^/ b2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。- }1 Y$ b* b4 Q8 i
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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